Sliter sånn med konsentrasjonen.

[AnonymBruker]

Jeg går 2. året på en bachelorgrad, men sliter så sinnsykt med å konsentrere meg. Føler meg ganske sikker på at jeg ikke har udiagnoserte konsentrasjonsvansker av noe slag, for dette er noe som har oppstått etter at jeg begynte på høyere utdanning. Derfor mistenker jeg at det har noe med livsstilen min å gjøre, etter at jeg flyttet ut hjemmefra. For mye iPad, for mye TV, for mye "skjerm" i det hele tatt. Føler at disse tingene har ødelagt konsentrasjonen min.

Neste år er et veldig viktig år når det gjelder skole, og sommerferien er nærstående, så jeg tenkte å slå to fluer i ett smekk ved å kombinere reise og det og få bukt med problemet mitt. Så da lurer jeg på om det er noen som vet om det finnes noen leire man kan reise til og oppholde seg i for en periode om sommeren, hvor de lærer deg å konsentrere deg bedre?

Anonymous poster hash: ba975...f0e

[AnonymBruker]

Søk på nett etter meditasjon-, yogacamp eller noe lignende.

Anonymous poster hash: 8791d...e99

[AnonymBruker]

Kanskje denne kan hjelpe? http://meditasjon.nyttiginfo.no/konsentrasjon.htm

Anonymous poster hash: 58b90...77f

[AnonymBruker]

Ingen som tar den

Anonymous poster hash: ba975...f0e

[AnonymBruker]

Konsentrasjonsleir? Det finnes nok ikke

Jeg vil anbefale at du drar på lesesalen og leser der noen timer fast hver dag. Kjøp penner og tusjer i forskjellige farger og sett deg ned og ta notater, og lag oversikt over pensum for hånd. Nettbrett, mobil og pc er dessverre noen konsentrasjonstyver. Jeg vil også anbefale å trene regelmessig slik at du blir litt klarere i hodet. Da er det enklere å konsentrere seg. Men det krever en del vilje, du må ikke regne med at det kommer gratis. Unn deg kaffe, sjokolade, drops og det som måtte være slik at det bir litt koselig å sitte der.

Jeg kan også anbefale å laste ned musikk som passer til lesing. Jeg har det ofte slik at jeg må jobbe med konsentrasjonen selv om jeg sitter på lesesalen, den kommer ikke av seg selv. Noen ganger har jeg flere timer daglig hvor jeg nesten ikke får noe ut av lesingen, men plutselig kommer den seg igjen. Det som er viktig er at man ikke gir seg.

Anonymous poster hash: ada95...5f1