Hva KAN man si til deprimerte folk?

[PURE/HONEY]

Jeg ser all slags artikler overalt om hva man ikke skal si til folk som er deprimerte, som selvfølgelig er veldig hjelpsomme. Men jeg ser aldri noen artikler om hva man kan si til dem.

Jeg har aldri opplevd depresjon selv så jeg vet ikke hva en deprimert person vil\vil ikke høre. Vet dere om noe man kan si?

[Chizue]

"Er her om du vil prate en dag" Var noe jeg savnet, som jeg aldri hørte mine venner si...Var mer "Suck it up, rise and shine, don't worry be happy, går det bra med deg?"


F.eks.
Ja: Du er ikke alene i dette.
Nei: Slapp av, det finnes folk som har det verre enn deg.

Ja: Du betyr mye for meg.
Nei: Ingen har sagt at livet er rettferdig.

Ja: Vil du ha en klem?
Nei: Slutt å synes synd på deg selv.

Ja: Når dette er over, så kommer jeg til å enda være her for deg og du for meg.
Nei: Det er din egen feil....

Ja: Jeg vet at jeg ikke helt forstår hva du føler akkurat nå, men vit at du har min dypeste medfølelse.
Nei: Jeg har selv vært deprimert i flere daaaager, skjønner hva du går igjennom...:D

Ja: Jeg kommer ikke til å forlate deg, du er en god venn.
Nei: Jeg tror at depresjonen din er din måte å dytte meg unna...

Ja: Vis at man bryr seg om vedkommende og er man glad i den personen, så sier man "Jeg er glad i deg" OG gjerne ofte.
Nei: Er ikke du litt for gammel til hele "meg, meg, meg" greia di?Andre har det jævlig de også...

Ja: Det er synd å se at du har så vondt, men vit at jeg er glad i deg *blabalbla*
Nei: Vil du ha te? Hørt at det er beroligende..



Når jeg tenker over det, så har mine venner alltid sagt "Nei" parten

[sweg]

Det er veldig forskjellig fra person til person, og hvor dypt i saksa de sitter. Da jeg var deprimert, hjalp det veldig med folk som forstod meg, men også at folk sa at de var der for meg. Lange klemmer var også veldig godt, og det å bli forsikret at ting ordner seg, bare ikke over natten, var også godt. Mine gode venner ba meg også om å stresse ned ved bestemte situasjoner, og ba meg f.eks. slutte å gjøre lekser en kveld om jeg fikk sammenbrudd pga. stress, fordi min egen psyke var viktigere enn spanskleksene.

Det som funker for alle er å si at du er der for dem når de trenger noen å snakke med. At de ikke trenger å være redde for å for eksempel slå nummeret ditt når de føler seg ensomme.

[JimmyOlsen]

Det som funker for alle er å si at du er der for dem når de trenger noen å snakke med. At de ikke trenger å være redde for å for eksempel slå nummeret ditt når de føler seg ensomme.

Dette. Jeg mener at det viktigste er å være der for dem, og å la dem selv styre om de ønsker å snakke, og hva/hvor mye de vil snakke om. Bare vær tilstede. Vær en venn.

[AnonymBruker]

Jeg skulle ønske noen sa til meg "jeg skjønner ikke hvordan du har det, men jeg skjønnet at du har det vanskelig". Og jeg skulle ønske noen spurte om hvordan jeg har det, og var oppriktig interessert i å høre på svaret mitt.

Jeg trekker meg også unna sosialt, og hadde satt pris på om noen "trengte seg litt på", feks inviterte seg selv på middag, eller inviterte meg med på ting. Grunnen til at jeg trekker meg unna er ikke at jeg ikke ønsker kontakt, selv om jeg forstår at det er slik det blir oppfattet.

Anonymous poster hash: 65434...ffe

[Solstrålen.]

"Er her om du vil prate en dag" Var noe jeg savnet, som jeg aldri hørte mine venner si...Var mer "Suck it up, rise and shine, don't worry be happy, går det bra med deg?"

F.eks.

Ja: Du er ikke alene i dette.

Nei: Slapp av, det finnes folk som har det verre enn deg.

Ja: Du betyr mye for meg.

Nei: Ingen har sagt at livet er rettferdig.

Ja: Vil du ha en klem?

Nei: Slutt å synes synd på deg selv.

Ja: Når dette er over, så kommer jeg til å enda være her for deg og du for meg.

Nei: Det er din egen feil....

Ja: Jeg vet at jeg ikke helt forstår hva du føler akkurat nå, men vit at du har min dypeste medfølelse.

Nei: Jeg har selv vært deprimert i flere daaaager, skjønner hva du går igjennom...:D

Ja: Jeg kommer ikke til å forlate deg, du er en god venn.

Nei: Jeg tror at depresjonen din er din måte å dytte meg unna...

Ja: Vis at man bryr seg om vedkommende og er man glad i den personen, så sier man "Jeg er glad i deg" OG gjerne ofte.

Nei: Er ikke du litt for gammel til hele "meg, meg, meg" greia di?Andre har det jævlig de også...

Ja: Det er synd å se at du har så vondt, men vit at jeg er glad i deg *blabalbla*

Nei: Vil du ha te? Hørt at det er beroligende..

Når jeg tenker over det, så har mine venner alltid sagt "Nei" parten

Bestevenninna mi er veldig deprimert. Dette her skal jeg bruke! Veldig nyttig. Takk.

[AnonymBruker]

"Har du sett den nye episoden av Game of Thrones?"

"Skal vi bestille pizza?"

"Spilt noen nye spill i det siste?"

Anonymous poster hash: 4f47d...381

[AnonymBruker]

Anonymous poster hash: e791c...f46

[AnonymBruker]

Vil du ha sjokolade?

Anonymous poster hash: ed8d4...50b

[AnonymBruker]

Jeg ville satt pris på om noen kunne hjulpet meg i dusjen faktisk, mye å be om, jeg vet. Om noen kunne tatt ansvaret en stund bare..

Anonymous poster hash: 4313f...546

[AnonymBruker]

Jeg ville satt pris på om noen kunne hjulpet meg i dusjen faktisk, mye å be om, jeg vet. Om noen kunne tatt ansvaret en stund bare.. Anonymous poster hash: 4313f...546

Hvis du ikke greier det selv så er det sikkert hjelp å få av hjemmetjenesten. De kjører jo rundt og dusjer folk bl.a.

Anonymous poster hash: ed8d4...50b

[Gjest Kili]

Jeg ser all slags artikler overalt om hva man ikke skal si til folk som er deprimerte, som selvfølgelig er veldig hjelpsomme. Men jeg ser aldri noen artikler om hva man kan si til dem.

Jeg har aldri opplevd depresjon selv så jeg vet ikke hva en deprimert person vil\vil ikke høre. Vet dere om noe man kan si?

For min del liker jeg å høre hyggelige og positive kommentarer. Jeg blir bare mer deprimert når jeg hører negative og frekke kommentarer (altså ikke seksuelle frekke kommentarer, de tåler jeg fint ).

Endret 20. mai 2015 av Kili

[Gjest Kili]

"Er her om du vil prate en dag" Var noe jeg savnet, som jeg aldri hørte mine venner si...Var mer "Suck it up, rise and shine, don't worry be happy, går det bra med deg?"

F.eks.

Ja: Du er ikke alene i dette.

Nei: Slapp av, det finnes folk som har det verre enn deg.

Ja: Du betyr mye for meg.

Nei: Ingen har sagt at livet er rettferdig.

Ja: Vil du ha en klem?

Nei: Slutt å synes synd på deg selv.

Ja: Når dette er over, så kommer jeg til å enda være her for deg og du for meg.

Nei: Det er din egen feil....

Ja: Jeg vet at jeg ikke helt forstår hva du føler akkurat nå, men vit at du har min dypeste medfølelse.

Nei: Jeg har selv vært deprimert i flere daaaager, skjønner hva du går igjennom...:D

Ja: Jeg kommer ikke til å forlate deg, du er en god venn.

Nei: Jeg tror at depresjonen din er din måte å dytte meg unna...

Ja: Vis at man bryr seg om vedkommende og er man glad i den personen, så sier man "Jeg er glad i deg" OG gjerne ofte.

Nei: Er ikke du litt for gammel til hele "meg, meg, meg" greia di?Andre har det jævlig de også...

Ja: Det er synd å se at du har så vondt, men vit at jeg er glad i deg *blabalbla*

Nei: Vil du ha te? Hørt at det er beroligende..

Når jeg tenker over det, så har mine venner alltid sagt "Nei" parten

Nei parten får jeg slengt i trynet hele tiden. Uansett hvor jeg er. Derfor tror jeg aldri jeg blir kvitt depresjonen, pga folk slenger sånt i trynet mitt hele tiden. Men noen er vel ment for å leve deprimert resten av livet.. I hvert fall i en sånn verden som dette.

Endret 20. mai 2015 av Kili

[AnonymBruker]

Nei parten får jeg slengt i trynet hele tiden. Uansett hvor jeg er. Derfor tror jeg aldri jeg blir kvitt depresjonen, pga folk slenger sånt i trynet mitt hele tiden. Men noen er vel ment for å leve deprimert resten av livet.. I hvert fall i en sånn verden som dette.

Tull. Det er da virkelig ikke alle andres feil at du er deprimert. Det er deg selv som må gjøre deg frisk. Din depresjon er ingen annens ansvar.

Anonymous poster hash: ca83e...d6b

[AnonymBruker]

"Er her om du vil prate en dag" Var noe jeg savnet, som jeg aldri hørte mine venner si...Var mer "Suck it up, rise and shine, don't worry be happy, går det bra med deg?"

F.eks.

Ja: Du er ikke alene i dette.

Nei: Slapp av, det finnes folk som har det verre enn deg.

Ja: Du betyr mye for meg.

Nei: Ingen har sagt at livet er rettferdig.

Ja: Vil du ha en klem?

Nei: Slutt å synes synd på deg selv.

Ja: Når dette er over, så kommer jeg til å enda være her for deg og du for meg.

Nei: Det er din egen feil....

Ja: Jeg vet at jeg ikke helt forstår hva du føler akkurat nå, men vit at du har min dypeste medfølelse.

Nei: Jeg har selv vært deprimert i flere daaaager, skjønner hva du går igjennom...:D

Ja: Jeg kommer ikke til å forlate deg, du er en god venn.

Nei: Jeg tror at depresjonen din er din måte å dytte meg unna...

Ja: Vis at man bryr seg om vedkommende og er man glad i den personen, så sier man "Jeg er glad i deg" OG gjerne ofte.

Nei: Er ikke du litt for gammel til hele "meg, meg, meg" greia di?Andre har det jævlig de også...

Ja: Det er synd å se at du har så vondt, men vit at jeg er glad i deg *blabalbla*

Nei: Vil du ha te? Hørt at det er beroligende..

Når jeg tenker over det, så har mine venner alltid sagt "Nei" parten

Hva er galt med å spørre om te?

Anonymous poster hash: b5cf7...705

[AnonymBruker]

"Har du sett den nye episoden av Game of Thrones?"

"Skal vi bestille pizza?"

"Spilt noen nye spill i det siste?"

Anonymous poster hash: 4f47d...381

Er dette ironisk eller mener du det geniunt? Dersom det gjelder det sistnevnte, mener du at man ikke skal behandle venner som venner lenger, og kun behandle dem som deprimerte mennesker?

Anonymous poster hash: b5cf7...705

[Chizue]

Tull. Det er da virkelig ikke alle andres feil at du er deprimert. Det er deg selv som må gjøre deg frisk. Din depresjon er ingen annens ansvar.

Anonymous poster hash: ca83e...d6b

Ja fordi akkurat det hjelper jo så sinnsykt mye...

Jada, vi vet, vi må bearbeide følelsene selv, men man trenger ikke å si det rett ut, noen som sier slike ting til folk som er deprimerte, har en tendens til å gjøre depresjonen mye verre. Ofte fordi selvfølelsen til den personen kan være veldig veldig lav...Man føler at alt man gjør ikke er godt nok..

At alt er din egen feil, eller at ingen bryr seg..

Og det som sårer er når folk sier slike ting som det du gjør.

Men går man igjennom en slik periode, så finner man fort ut hvem som er de ekte vennene dine også

Det man ofte trenger er støtte rundt seg... Er ikke alltid man klarer å bli frisk på egenhånd og da føles det j**** godt med gode venner rundt seg.

Og for alt du vet, så kan det være tidligere venner som er medskyldig i hvorfor noen er deprimerte...

Enten det kommer fra mobbing, baksnakking eller føle at folk dolker deg i ryggen hver eneste gang, folk som du trodde var vennene dine, men som har brukt deg lenge... Så det å si:

"Det er da virkelig ikke alle andres feil at du er deprimert" Blir litt feil, når man ikke selv vet hvorfor en person er deprimerte...

[Chizue]

Hva er galt med å spørre om te?

Anonymous poster hash: b5cf7...705

Det var den beroligende parten...som type:

"Når jeg er lei meg og deppa, så fungerer det å drikke te, vil du ha? Jeg lover deg, det funker"

Eller komme med "Om du hører på denne musikken så kan jeg love deg at du blir å føle deg mye bedre, den er så avslappende og rolig og man klarer å samle tankene sine..."

Eller "hva med yoga eller meditasjon?"

Om du ser hva jeg mener

[AnonymBruker]

Ja fordi akkurat det hjelper jo så sinnsykt mye...

Jada, vi vet, vi må bearbeide følelsene selv, men man trenger ikke å si det rett ut, noen som sier slike ting til folk som er deprimerte, har en tendens til å gjøre depresjonen mye verre. Ofte fordi selvfølelsen til den personen kan være veldig veldig lav...Man føler at alt man gjør ikke er godt nok..

At alt er din egen feil, eller at ingen bryr seg..

Og det som sårer er når folk sier slike ting som det du gjør.

Men går man igjennom en slik periode, så finner man fort ut hvem som er de ekte vennene dine også

Det man ofte trenger er støtte rundt seg... Er ikke alltid man klarer å bli frisk på egenhånd og da føles det j**** godt med gode venner rundt seg.

Og for alt du vet, så kan det være tidligere venner som er medskyldig i hvorfor noen er deprimerte...

Enten det kommer fra mobbing, baksnakking eller føle at folk dolker deg i ryggen hver eneste gang, folk som du trodde var vennene dine, men som har brukt deg lenge... Så det å si:

"Det er da virkelig ikke alle andres feil at du er deprimert" Blir litt feil, når man ikke selv vet hvorfor en person er deprimerte...

Jeg er veldig enig i det du skriver, men jeg tror det også er viktig for deprimerte å få økt forståelse for at det sliter på å være pårørende. Det er ikke alltid man klarer å stille opp så mye som man ønsker. Det er heller ikke alle som klarer å formidle det de tenker på en god måte, for eksempel si: "Jeg vet hvordan du har det". De aller fleste mener det godt, så da gjelder det jo å prøve vri det om til noe positivt, selv om det kan føles litt provoserende.

Nå er det jo enkelte som bagatelliserer depresjon i seg selv og mener at det er en lett vei å komme ut av. Disse ville ikke jeg brukt noe særlig tid på. Slike mennesker vil bare dra en enda lenger ned og er ikke noe man trenger i livet sitt. Slike mennesker vil nok ikke endre mening eller måten de møter depresjon på til tross for slike tråder og innspill som dette. Det er veldig synd, men det er ikke så mye å gjøre med.

Anonymous poster hash: b5cf7...705

[AnonymBruker]

Det var den beroligende parten...som type:

"Når jeg er lei meg og deppa, så fungerer det å drikke te, vil du ha? Jeg lover deg, det funker"

Eller komme med "Om du hører på denne musikken så kan jeg love deg at du blir å føle deg mye bedre, den er så avslappende og rolig og man klarer å samle tankene sine..."

Eller "hva med yoga eller meditasjon?"

Om du ser hva jeg mener

Haha, ja, jeg skjønner. Man får vurdere litt på hvilket grunnlag vedkommende kommer med disse rådene. Noen er jo slike som jeg beskrev i det forrige innlegget, og da forstår jeg at det er temmelig provoserende. Men det kan vel tenkes at enkelte av disse mener det godt og at det egentlig er litt uvitenhet om depresjon som kommer til syne?

Anonymous poster hash: b5cf7...705