Tråd for høysensitive

[AnonymBruker]

Jeg tenkte dette kunne være en tråd der vi høysensitive deler tips for å takle dette personlighetstrekket på best mulig måte =)

Jeg kan jo dele hva jeg gjør selv som høysensitiv for å unngå overstimulering, ubalanse, stress etc.:

* Passer på å få mye søvn.

* Har "fridager" fra venner og sosiale aktiviteter både før og etter dem finner sted.

* Planlegger reiser og lignende i god tid i forveien. Pakker tidlig.

* Er ute i god tid til alle slags møter.

* Spiser regelmessig.

* Holder meg til et par kopper kaffe om dagen.

* Skriver opp ting på mobilen som kverner i hodet underveis.

* Drikker lite alkohol.

* Har mer skriftlig enn muntlig kontakt med folk i hverdagen.

* Skriver minst mulig sms med venner etter kl. 21.

* Skriver dagbok.

* Holder på med noe kreativt. Dans eller sang f.eks.

* Har pauser mellom ulike aktiviteter.

* Har litt tid alene om morgenen.

Anonymous poster hash: 5b68d...8da

[Millimani]

Jeg tenkte dette kunne være en tråd der vi høysensitive deler tips for å takle dette personlighetstrekket på best mulig måte =)

Jeg kan jo dele hva jeg gjør selv som høysensitiv for å unngå overstimulering, ubalanse, stress etc.:

* Passer på å få mye søvn.

* Har "fridager" fra venner og sosiale aktiviteter både før og etter dem finner sted.

* Planlegger reiser og lignende i god tid i forveien. Pakker tidlig.

* Er ute i god tid til alle slags møter.

* Spiser regelmessig.

* Holder meg til et par kopper kaffe om dagen.

* Skriver opp ting på mobilen som kverner i hodet underveis.

* Drikker lite alkohol.

* Har mer skriftlig enn muntlig kontakt med folk i hverdagen.

* Skriver minst mulig sms med venner etter kl. 21.

* Skriver dagbok.

* Holder på med noe kreativt. Dans eller sang f.eks.

* Har pauser mellom ulike aktiviteter.

* Har litt tid alene om morgenen.

Anonymous poster hash: 5b68d...8da

Perfekt. Jeg er omtrent på samme måte selv, men jeg skriver ikke dagbok