TotallyWannabe Skrevet 8. mai 2015 #1 Skrevet 8. mai 2015 Hei. Nesten hver kveld etter jeg har spist og pussa tennene, og er klar til å hoppe i senga, tar jeg en del styrketrening. Drikker så litt vann, og legger meg for å sove. Får man noe ut av treningen da, eller MÅ man spise noe etterpå for å bygge muskler?
Gjest Runforit Skrevet 8. mai 2015 #2 Skrevet 8. mai 2015 En del styrketrening? Tenker du på push ups? 1
TotallyWannabe Skrevet 8. mai 2015 Forfatter #3 Skrevet 8. mai 2015 En del styrketrening? Tenker du på push ups? Jepp, og squats og litt av hvert i den dur.
Fremhevede innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Opprett en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå