Smootieoppskrift

[AnonymBruker]

Vil du dele dine oppskrifter på gode smootier?

Jeg trenger inspirasjon til noe godt å spise, sliter med apetitten og her kan jeg få mange gode næringstoffer i meg.

Lager en smootie med melon, gresk yoghurt og litt honning som er god, men er veldig interessert i den du liker best

Anonymous poster hash: c358c...3ba

[bruker_K]

Jeg liker det veldig enkelt.. fryste jordbær, litt honning, eplejuice og ingefær! SUPERGODT!

Kan også bruke spinat istedenfor jordbær. lite smak i det, så er kjempegodt.

[melatonin]

Jeg gjør og det og veldig enkelt som regel. Mest en god apelsinjus med fryste bær, favoritten er jordbær og bringebær, men alt går! Grønnsaker og.

Ellers lager jeg proteinsmootie med proteinpulver, melk og fryste bær, eller med kokkosmelk eggehvitter og bær.

Går og ann å blande inn skyr eller havregryn for å få mer mat i den.

[Puny]

eplejuice, kiwi, ingefær og spinat. Supergodt!

[peppermyntete]

Eplejuice, fryste jordbær, banan, havregryn (evt nøtter) og en drøy spiseskje knuste linfrø! Også godt med litt vaniljeyoghurt i

[maipai]

Fryste jordbær, cottage cheese, kokosmelk, litt stevia og litt sitron, er min favoritt

[AnonymBruker]

Et par fryste bananer, fryste blåbær, noe juice eller vann, 1/2 ss kanel

Holder seg kald og god lenge dermed flott å ha med seg

Anonymous poster hash: 6c0d2...8a9