Dere som er rundt 170cm

[Kristine79]

73 kg. Vil ned 5 kg.

[Gjest morhjertegod]

Det må være mulig, alt jeg sliter med er depresjon...

Anonymous poster hash: 74cf5...a61

Har du sjekket stoffskiftet ditt?

[AnonymBruker]

Er 169 cm og veier 52 kg. Har veid det samme i nesten 20 år (+/- 2 kg), så det er nok her kroppen vil være.

Anonymous poster hash: 80851...c48

[AnonymBruker]

171 og 53 kg, er i grunn fornøyd med vekten, er jo tynn, men grunnet sykdom kan jeg ikke trene, så vil legge på meg mer muskelmasse igjen når jeg en gang forhåpentligvis blir frisk

Gikk ned rundt 10 kg da jeg først ble syk, veide da 46 kg, men har klart å komme meg opp igjen!

Anonymous poster hash: 34666...a02

[^^Belle^^]

167 og 62 kg. Er fornøyd med størrelsen på kroppen nå (gikk ned ganske mye på kort tid i fjor), bruker S i topper og S/M i bukser.

[AnonymBruker]

170 cm og veier 64 kg. Ønsker å gå ned 10 kg. Veide 52 kg for to år siden, og så mye sunnere ut da enn jeg gjør nå. Har lagt på meg pga depresjon.

Anonymous poster hash: 29c41...34c

[Gjest Blubberella]

En mulig bivirkning er vektøkning. Uansett, dersom det stemmer at du har spist nøyaktig det samme og holdt aktivitetsnivået likt, så høres dette ekstremt merkelig ut (les: umulig). Kanskje du har problemet med stoffskiftet? Dersom jeg var der ville jeg tatt meg en tur til legen og forklart situasjonen og bedt om en full sjekk.

Anonymous poster hash: 27327...ef9

Lavt stoffskifte kan gi en viss vektøkning og vansker med å gå ned i vekt, men da noen få kilo og ikke 36 kilo. Det høres mye ut med 36 kilo men det skal ikke så store endringer til før man går opp såpass mye i løpet av et helt år. Det er snakk om 3 kilo i måneden og det kan man få til med små endringer i kosthold og aktivitetsnivå. Så små at man ikke synes selv man har gjort noe annerledes.

[AnonymBruker]

173, 70 kg. Hadde ikke gjort noe å gått ned 5 kg, men er ikke noe jeg stresser med.

Anonymous poster hash: 75c1d...fd8

[AnonymBruker]

175 cm, 65 kg. Skulle ønske jeg lå på 58 kg, men da forsvinner puppene gitt.

Anonymous poster hash: 11148...d00

[AnonymBruker]

170 cm

55 kg

Går igjennom et brudd nå = ned i vekt

Anonymous poster hash: 0f825...102

[dillyduzit]

174 - 55,7 (veiedag i dag)

Skulle gjerne ha ligget på 58, men den gang ei. Gikk gjennom et brudd i fjor sommer som gjorde meg syk, raste ned fra 68 til 52 på relativt kort tid.

Endret 4. mai 2015 av dillyduzit

[AnonymBruker]

Er 172 cm høy og er 17 år, men veier omtrent 70 kg, ønsker definitivt å gå ned i vekt.

Anonymous poster hash: 28c68...fd7

[AnonymBruker]

174 - 55,7 (veiedag i dag)

Skulle gjerne ha ligget på 58, men den gang ei. Gikk gjennom et brudd i fjor sommer som gjorde meg syk, raste ned fra 68 til 52 på relativt kort tid.

Kan du gi meg oppskriften på et slikt brudd?

Dårlig spøk..

Anonymous poster hash: 11148...d00

[AnonymBruker]

174 - 55,7 (veiedag i dag)

Skulle gjerne ha ligget på 58, men den gang ei. Gikk gjennom et brudd i fjor sommer som gjorde meg syk, raste ned fra 68 til 52 på relativt kort tid.

se det jeg postet over deg samme her. Ikke lett å få tilbake matlysten med en gang og magesekken krymper.

Anonymous poster hash: 0f825...102

[dillyduzit]

Kan du gi meg oppskriften på et slikt brudd?

Dårlig spøk..

Anonymous poster hash: 11148...d00

Først så blander du..

Neida.

se det jeg postet over deg samme her. Ikke lett å få tilbake matlysten med en gang og magesekken krymper.

Anonymous poster hash: 0f825...102

Ting skal dessverre ikke være lett. Håper det ordner seg for deg snart

[AnonymBruker]

173 cm, veier 52 kg. Har alltid ønsket å gå opp i vekt. :/ Driver med styrketrening, men er også veldig glad i å løpe, så er redd jeg forbrenner en del på det. Noen her som har tips?

Anonymous poster hash: 32eb6...0b9

[Tezoth]

173 cm, veier 52 kg. Har alltid ønsket å gå opp i vekt. :/ Driver med styrketrening, men er også veldig glad i å løpe, så er redd jeg forbrenner en del på det. Noen her som har tips?

Spise mat med mye kalorier sånn at du spiser mer enn det du forbrenner ^^

Selv er jeg 170, og veier 83.. Vil gå ned 18 kilo!

[AnonymBruker]

Spise mat med mye kalorier sånn at du spiser mer enn det du forbrenner ^^

Selv er jeg 170, og veier 83.. Vil gå ned 18 kilo!

Hehe, det er nok det som må til, men lettere sagt enn gjort. Jeg er veldig lite glad i fet mat og spiser mest grønnsaker, kylling og fisk. Burde nok spise mer kaloririk mat, men ønsker ikke å få dårlige vaner heller. Men vurderer om jeg skal spise en ekstra porsjon middag til kveldsmat.

Anonymous poster hash: 32eb6...0b9

[BeautyBox]

Hehe, det er nok det som må til, men lettere sagt enn gjort. Jeg er veldig lite glad i fet mat og spiser mest grønnsaker, kylling og fisk. Burde nok spise mer kaloririk mat, men ønsker ikke å få dårlige vaner heller. Men vurderer om jeg skal spise en ekstra porsjon middag til kveldsmat.

Anonymous poster hash: 32eb6...0b9

Hva om du spiser havregrøt med en god dæsj smør og sukker i, og kanskje helmelk? hvis du liker det.. Kan også smakstilsette med frosne blåbær, stekte eplebiter etc. Så kanskje ikke du kjenner så mye av smaken du ikke er glad i.

Endret 4. mai 2015 av BeautyBox

[AnonymBruker]

Hva om du spiser havregrøt med en god dæsj smør og sukker i, og kanskje helmelk? hvis du liker det.. Kan også smakstilsette med frosne blåbær, stekte eplebiter etc. Så kanskje ikke du kjenner så mye av smaken du ikke er glad i.

Havregrøt spiser jeg ofte til frokost faktis. Har ikke brukt helmelk, men det var jo ikke så dumt. Bedre i kaffen også. Takk for tips!

Anonymous poster hash: 32eb6...0b9