Hvor lenge kan blåmerker utvikle seg?

[Minya]

Har du gått med fingeren i skinne lenge med en sånn skade, kan det ta mange måneder, til og med år, å "trene opp" fingeren på nytt, da både muskler og sener kan stivne ganske mye når de ikke får bevege seg fritt.

 

Det kan ta kortere tid, eller lengre tid, og det kan også hende at fingeren aldri blir helt bra igjen, selv med operasjon.

 

Gjør øvelsene dine, og beveg fingeren så mye du kan uten å overbelaste den gjennom dagen.

Lek med lunkent/varmt vann for å se om det hjelper på oppmykingen, evt dra i svømmehallen og plask i det varmeste bassenget et par ganger i uka, mens du "flagrer" med fingrene.

[Silfen]

Urk, såpass. Takk for svar. Jeg fikk liksom inntrykk av at slike skinner var enestående greier til å fikse sånne skader og ingen sa noe om at det ble et sånt evighetsprosjekt, hehe.

[Minya]

Skinner er veldig kjekke til å holde vonde ledd stille når det gjør vondt å bevege dem, men ulempen er at stillestående muskler, ledd og sener kan stivne til og i verste fall-scenarier kan det bli en permanent skade. Dessverre er ikke alle leger like flinke til å informere om akkurat det :/

Men generelt sett; har du vondt et sted og det er vondt å bevege på, skal det holdes i ro, men man MÅ bevege litt på det for at det ikke skal gå helt i stå.

For eksempel er det dummeste du kan gjøre, om du har vondt i ryggen, å sitte eller ligge stille. Litt forsiktig bevegelse er mye bedre og gjør at ryggen blir fortere bra.
Eller om det gjør skikkelig vondt i armen fordi skulderledd eller albueledd er skadet på noe vis, så er det lurt å gå med armen i fatle når det er på sitt vondeste, men man skal også passe på å bevege armen slik at leddene ikke stivner

[Silfen]

Hadde en legestudent når jeg ble innlagt her om dagen og hun var også helt i hundre over skinnen, for det hadde hun akkurat lært om. Men vond var jo fingen aldri, tror den skinnen kom på fordi senen ikke funket helt. Så fingen har jo vært i bruk hele veien, så mye som skinnen har tillatt. Men men, greit å være forberedt på at det kan ta litt tid.

[Silfen]

Spør mer jeg:

 

Når fingen er blitt mindre bein siden i går, er det noe som kan vente til kontrollen om et par uker? Det er altså tuppen som har begynt å henge igjen, dog ikke like mye som før jeg fikk på skinnen, men i går var den like bein som den andre fingen, nesten iallfall.