Har Begynt våkne flere ganger om natten

[AnonymBruker]

Hei sover flere timer om dagen pluss at jeg sover vanlig om natten men nå plutselig har jeg begynt å våkne flere ganger om natten men sovner med engang igjen dette er forferdelig slitsomt. Jeg har vært på søvntest men det var før dette problemet begynte før sov jeg igjennom natten uten problem men nå våkner jeg flere ganger om natten er det noen andre som er sånn også? Jeg har ikke vitaminmangel eller jernmangel har og tatt mr av hodet ingen funn der heller

Anonymous poster hash: 775a8...d3a

[AnonymBruker]

Prøv å kutte ned på dagsovingen. Ha gode rutiner for hva du gjør rett før leggetid. Unngå å sovne på benken foran tv. Og ta en prat med legen din igjen.

Anonymous poster hash: d2f49...4be

[AnonymBruker]

Det er sikkert en nabo eller noen som røyker utenfor eller i en nærliggende leilighet. Du merker det kanskje ikke, men melatoninproduksjonen stopper opp når den registrerer tobakk.

Anonymous poster hash: f9797...8af

[AnonymBruker]

Det er sikkert en nabo eller noen som røyker utenfor eller i en nærliggende leilighet. Du merker det kanskje ikke, men melatoninproduksjonen stopper opp når den registrerer tobakk. Anonymous poster hash: f9797...8af

Har ikke noen nabo http://forum.kvinneguiden.no/uploads//emoticons/default_Happy.gif' alt=':)'> er ikke noen i nærheten av meg som røyker heller

Anonymous poster hash: 775a8...d3a

[AnonymBruker]

Det er sikkert en nabo eller noen som røyker utenfor eller i en nærliggende leilighet. Du merker det kanskje ikke, men melatoninproduksjonen stopper opp når den registrerer tobakk.

Anonymous poster hash: f9797...8af

Hjelpe og trøste......

Anonymous poster hash: 283f8...9bf

[AnonymBruker]

Hjelpe og trøste......

Anonymous poster hash: 283f8...9bf

Det er sant. Alt fra urolige bein til avbrutt søvn kan skyldes ekstern stimuli, der røyk er den største synderen av dem alle. Eventuelt kan det være stoffer i huset.

Anonymous poster hash: f9797...8af