Deprimert, oftere til psykolog?

[AnonymBruker]

Jeg har slitt med psyken i mange år og går til behandling, diagnosen min er tilbakevendende depresjon og atypisk spiseforstyrrelse.

Jeg har gått på en smell og har det veldig dårlig med meg selv for tiden. Jeg er langt nede hele tiden, sliter mye med maten og livslysten er helt borte. Dette går utover jobben og mitt daglige liv, jeg ordner meg ikke og sminker meg ikke slik som jeg pleier, jeg er ustelt og ikke pent kledd og direkte vemmelig. Jeg sitter bare inne hele tiden og håper på at det snart vil ta slutt.

Et av de store problemene er at jeg bare er hos psykologen en gang per andre uke. Jeg har ikke vært der på 2 uker og skal ikke før nå neste uke. Tror det er fordi psykologen min er veldig travel, jeg vet ikke, men jeg kunne tenke meg å være der hver uke. En gang hver uke. Jeg sliter såpass kraftig nå at å vente 2 uker på en time er for lenge for meg. Medisin er ikke et tema, jeg sluttet brått på medisin nå før jul etter å ha gått på medisin i flere år. Føler jeg gjorde en stor feil der, jeg gjorde det ikke i samarbeid med lege og har et lite ønske om å begynne på den typen jeg gikk på igjen, eventuelt en annen. Jeg har det ikke bra, jeg er så lei. Kan jeg kreve å få 1 time hos psykologen i uken? Bør jeg bytte om jeg ikke får det?

Anonymous poster hash: a37ef...cc8

[SiMa]

Du kan be om å få timer ukentlig, i alle fall nå mens du sliter ekstra mye. Du og psykologen må i samarbeid vurdere hvor hensiktsmessig det er, og psykologen må ha kapasitet til det. Hvis det er en psykolog du ellers er fornøyd med og du har fått/får god hjelp av ville jeg ikke byttet selv om du ikke kan få time oftere.

Når det gjelder medisiner må det gjennom en lege, enten en lege på dps som psykologen samarbeider med eller fastlege.

Hvis psykologen ikke kan tilby tettere oppfølging er det også psykisk helseteam i kommunen du bor i som kan være til hjelp og støtte. Der kan du få samtaler og praktisk hjelp.

[AnonymBruker]

Jeg har slitt med psyken i mange år og går til behandling, diagnosen min er tilbakevendende depresjon og atypisk spiseforstyrrelse.

Jeg har gått på en smell og har det veldig dårlig med meg selv for tiden. Jeg er langt nede hele tiden, sliter mye med maten og livslysten er helt borte. Dette går utover jobben og mitt daglige liv, jeg ordner meg ikke og sminker meg ikke slik som jeg pleier, jeg er ustelt og ikke pent kledd og direkte vemmelig. Jeg sitter bare inne hele tiden og håper på at det snart vil ta slutt.

Et av de store problemene er at jeg bare er hos psykologen en gang per andre uke. Jeg har ikke vært der på 2 uker og skal ikke før nå neste uke. Tror det er fordi psykologen min er veldig travel, jeg vet ikke, men jeg kunne tenke meg å være der hver uke. En gang hver uke. Jeg sliter såpass kraftig nå at å vente 2 uker på en time er for lenge for meg. Medisin er ikke et tema, jeg sluttet brått på medisin nå før jul etter å ha gått på medisin i flere år. Føler jeg gjorde en stor feil der, jeg gjorde det ikke i samarbeid med lege og har et lite ønske om å begynne på den typen jeg gikk på igjen, eventuelt en annen. Jeg har det ikke bra, jeg er så lei. Kan jeg kreve å få 1 time hos psykologen i uken? Bør jeg bytte om jeg ikke får det?

Anonymous poster hash: a37ef...cc8

2. Hver uke er for lite til å få gjort mye indre arbeid, men kan være nok til å holde hodet over vannet. Ukentlig eller oftere er derfor viktig. Går du på et dps er det ofte for lite ressurser. Ønsker du gå oftere enn ukentlig blir det psykoanalytisk terapi, men der jobber en også ganske annerledes enn når man går 2. hver uke.

Anonymous poster hash: 36bb6...e14