PMS, blir så TJUKK!

[AnonymBruker]

AH, jeg trenger så sårt noen tips eller noe kunnskap fra noen i lignende situasjoner.

Sliter sånn med pms. Det som frustrerer meg ekstremt akkurat nå er at jeg blir så forbanna tjukk!
Det er sånn at den ene uka så kan jeg se meg i speilet/veie meg/ ha på klær og tenke at dæven, nå har jeg blitt slank, mens uka etter å eser jeg ut som en elefant.
Det er ikke overdrevet og det er ikke subjektivt, merker det jo både på klærne, vekta og ser det i speilet.

Kan spise det samme, mens i pms-uka så blåses jeg opp av alt, uansett.
Ja, har nok en veldig økt appetitt og spiser sannsynligvis mer og mer drittmat, så det har nok sitt å si, men uansett.
Det er jo nesten så jeg vagger når jeg går, og til og med fjeset blir feitere.
Huden blir pløsete og magen er verst, det er snakk om sikkert5-6 cm.
Så kommer mensen, det går et par dager og jeg ser nærmest fit ut i forhold. Kan spise hva som helst uten at jeg eser ut på minuttet.

Hva kan jeg gjøre for å begrense dette problemet?

Anonymous poster hash: cd5a9...6c2

[Hoppetaujenta]

Unngå speil fullstendig i den angitte perioden OG ha noen sett klær som er to størrelser større.

[AnonymBruker]

Dersom du er ellers frisk så er vel ikke dette egentlig et problem.

Og dersom du spiser mye drittmat i den perioden så ligger nok svaret ditt der. Du får velge om du vil prioritere kroppen eller drittmaten.

Anonymous poster hash: b3553...bbf

[AnonymBruker]

Dersom du er ellers frisk så er vel ikke dette egentlig et problem.

Og dersom du spiser mye drittmat i den perioden så ligger nok svaret ditt der. Du får velge om du vil prioritere kroppen eller drittmaten.

Anonymous poster hash: b3553...bbf

Du høres ikke ut som en som har kjent skikkelig pms på kroppen.

Anonymous poster hash: cd5a9...6c2

[AnonymBruker]

Jeg har det også sånn - jeg eser opp og ser høygravid ut ut og blir pløsete i ansiktet. Jeg tar meg alltid i å lure på hvorfor jeg har blitt feit og fastslå at "jeg må skjerpe meg". Så får jeg mensen og midjen kommer tilbake. Jeg blir alltid så overrasket over forandringen, særlig i ansiktet. Jeg tror egentlig ikke man får gjort noe med dette, det er nok bare PMS. For min del tror jeg egentlig ikke det er matinntaket som har skylden, jeg mener det er væskeoppsamling (naturlig nok) som gjør at jeg blir slik. Er nok bare å leve med det.

Anonymous poster hash: 85a06...917

[AnonymBruker]

Ja, for selv om det blir litt ekstra snacks så "reagerer" kroppen annerledes på all mat akkurat i denne perioden.

Anonymous poster hash: cd5a9...6c2

[AnonymBruker]

I PMS-periode ville jeg drukket vann, spist salat, nøtter, frø, avokado, fisk, grønsaker, gått rolige turer i skog og mark, hatt en god døgnrytme, meditert, lest bøker.

Egentlig bør man gjør sånt hele tiden, men i PMS-perioden er man ekstra sart og følsom.

Anonymous poster hash: ab1e3...d9c