lavkarbo og lavkalori

[AnonymBruker]

De fleste på lavkarbo øker inntaket av kalorier fordi de spiser mer fett, men de går likevel ned i vekt.

Anonymous poster hash: 0beef...662

For å gå ned i vekt må man ha kaloriunderskudd. Dette er en fysisk forutsetning og er helt uavhengig av om du spiser lavkarbo, lavkalori, psmf etc, etc.

Saken med lavkarbo er at fett metter bedre enn karbohydrater og det resulterer i at du spiser mindre totalt sett.

Anonymous poster hash: f9972...cf8