AnonymBruker Skrevet 9. april 2015 #1 Skrevet 9. april 2015 Noen her som har enkle tips, linker til nettsider osv ifb, stressmestring? jeg trenger lære meg knep for å stresse ned.... Anonymous poster hash: 831ec...a74
_LanciA_ Skrevet 9. april 2015 #2 Skrevet 9. april 2015 Bruker faktisk olympiatoppens mental trenings filer Høres helt dust ut, men virker for meg :) Er jeg stressa så hjelper det ofte å høre på avspenningprogrammet. Finnes sikkert andre alternativ som er gratis. Jeg bruker det mye i mental trening.
XuL Skrevet 9. april 2015 #3 Skrevet 9. april 2015 Meditering fungerer for meg i stressende perioder.
Fremhevede innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Opprett en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå