Hva putter du i smoothien?

[AnonymBruker]

Hva pleier dere ha i smoothien? Gjerne tips til hva dere putter oppi som gjør den sunnere og mer mettende. Jeg har ofte havregryn oppi men greit med litt variasjon

Anonymous poster hash: e7099...ad1

[AnonymBruker]

Bær og havregryn :-) og litt vann

Anonymous poster hash: 58e0a...749

[Anglofil]

Bær (jordbær, bringebær eller blåbær), yoghurt naturell, litt søtning hvis ønskelig og vann/sukkerfri saft.

Mvh Yvonne

[Vill]

Havregryn er alltid oppi. Det samme med knuste linfrø. To spiseskjeer knuste linfrø dekker dagsbehovet med Omega-3 sa legen min Så no er det fast ingrediens. Du kan også ha i yoghurt naturell, avocado, nøtter osv. Banan og blåbær er mykje brukt her.

Sjekk gjerne ut http://deliciouslyella.com/recipes/recipes/smoothies-juices/ eller andre blogger for oppskrifter :D

[Monarabb]

Avocado

Banan

Blåbær

Jordbær

Eplejuice (eller biola)

[AnonymBruker]

Hva pleier dere ha i smoothien? Gjerne tips til hva dere putter oppi som gjør den sunnere og mer mettende. Jeg har ofte havregryn oppi men greit med litt variasjon

Anonymous poster hash: e7099...ad1

Nøttesmør. Jeg liker mandel, men peanøttsmør er ok. Hasselnøttsmør+kakao og i en base av banan gir et smaksbilde som ikke er ukjent for de som liker nutella.

Anonymous poster hash: 79eb5...6ed

[AnonymBruker]

Min favoritt er ananas, mango, banan og eplejuice

Anonymous poster hash: 629a0...7aa

[AnonymBruker]

Jeg har oppi selvlaget frokostblanding. Den består av diverse nøtter, frø og havre og gir en veldig god stekt smak. Mettende og sunt. Biola og chiafrø er også fast ingrediens.

Anonymous poster hash: 8220a...379

[Miah]

Prøv en lime sammen med det du ellers putter i! Gir en utrolig frisk og god smak! Pleier å lage med en banan, en stor håndfull mango/pasjonsfrukt/ananas-frossenblanding, tre ss havregryn, saften av en lime og en god dæsj kokosnøttmelk (drikker ikke så mye vanlig melk, men vanlig melk smaker egentlig bedre).

[AnonymBruker]

Kuken.

Anonymous poster hash: 48ef0...435

[smalls]

Blåbær

Litt soya melk

Banan

Kiwi

Lett kesam

Isbiter

Blir så godt

Å lage smoothie med havregryn/frokostblanding har jeg aldri hørt om. Kanskje jeg må prøve.

Endret 7. april 2015 av smalls

[AnonymBruker]

Varierer ofte mellom dette:

Blåbær, bringebær, jordbær, bjørnebær

Banan, mango, ananas, klementin, melon, papaya

Spinat, avocado, grønnkål

Rismelk, havremelk, kokosdryck

Anonymous poster hash: 46503...253