Smoothie :)

[lemon-aid]

Noen som har noen gode oppskrifter eller tips å dele?

Helst en mettende frokostsmoothie.

[AnonymBruker]

Hiv oppi en-to teskjeer olje (oliven eller kokos, eller begge), et rått egg, en klype linfrø, litt havregryn, yogurt, etc. Da metter den mye mer, samt blir mer næringsrik! ^^

Jeg pleier å bare ta bær, en banan, vann og så det jeg skrev ovenfor. Olje og linfrø bruker jeg hver gang, egg om jeg trenger enda mer næring. Ofte topper jeg det med gresskarkjerner og om jeg orker spiser jeg nøtter ved siden av. Deilig! ^^

Anonymous poster hash: e7cd6...804

[Gjest Runforit]

http://www.frukt.no/oppskrifter/smoothie/oppskrifter3/?searchText=smoothie&articleTypeId=13&searchType=1&sort=createdDate&sessionKey=