Er "normal", vil bli slank

[Gjest Anonymous]

Jeg er ei jente på 21 som har litt for mye flesk på kroppen, bruker str. 38 i H&M-klær. Er slapp i fisken og utrent og 166 cm høy. Veier ca. 66 kg. Synes det er for mye for min figur, og har trivdes veldig godt med en lavere vekt tidligere.

Synes ingen klær er fine på meg lenger, underarmene flabber og magen tyter.

Bena er ikke pene i miniskjørt, og det mistrives jeg med. Helt ærlig, jeg vil være sylslank, nett og feminin. Ikke "normal", det er ikke bra nok.

Er mye syk/forkjølet og orker derfor ikke regelmessig trening (har ikke energi til annet enn jobb, egentlig) men kostholdet mitt kan jeg forandre mye på, noen gode tips?

[Gjest Ethereal]

Du blir ikke fast i fisken uten trening og innsats, det er det bare TV-Shop og liknende, mer eller mindre useriøse, aktører som foreslår. Det finnes ingen vidunderkurer, middelet tror jeg du kjenner allerede, men er du villig til å legge inn innsatsen?

[~Viva~]

Husk også at om det ikke er en eller annen spesiell medisinsk grunn for energimangel så vil det hjelpe å begynne å trene og komme deg i form. Noe som også kan ha en liten effekt på immunforsvaret hvis du er mye småsyk.

66 kg er ikke mye for din høyde om du er veltrent.