Tips til hvordan man kan sove lengre om morgenen?

[AnonymBruker]

Hei.

Noen her som har tips till hvordan man kan sove lengre om morgenen?

Har hørt at følgende kan hjelp:

Fibertilskudd

Dusjing

Strekke ut før man legge seg

Røde druer.

Trening.

Anonymous poster hash: 1b8da...77d

[AnonymBruker]

Ørepropper og maske for øynene:)

Anonymous poster hash: 02ba2...bc6

[Gjest Ketchupjenta]

Hva mener du med sove lenger om morgenen? Er det ikke bare bra at du våkner tidlig?

[Gjest 2JZ]

Det lurer jeg også på. Får de ikke til lenger :-(

[AnonymBruker]

jeg har ikke noen problemer med å sove lenge om morgenen lengste jeg noen gang har sovet 22 timer har helt motsatt problem jeg jeg vil stå opp tidlig om morgenen jeg hvertfall når jeg skal på skolen men får det ikke til å stå opp tidlig

Anonymous poster hash: 55e4f...7fb

[The Kitten]

Så lenge soverrommet mitt er mørkt er det ikke noe problem.

[AnonymBruker]

Noen fler tips?

Anonymous poster hash: 1b8da...77d

[Snop]

Er det noe spesielt som pleier å vekke deg? lyder, lys? stress?

For min del hjelper det å spise et godt måltid før jeg legger meg, så jeg ikke våkner av at jeg er sulten, og å bruke ansiktsmaske/ha det mørkt i rommet, og ørepropper så jeg ikke hører at dagen begynner rundt meg

Endret 5. mars 2015 av Snop