Sosial angst

[Gjest Unknown]

Hva er tidlige tegn på sosial angst?

Edit: En svak, sosial angst?

Endret 27. februar 2015 av Unknown

[Gjest Unknown]

[WubWub]

at du blir unormalt engstelig og redd i sosiale situasjoner.

[Gjest Unknown]

at du blir unormalt engstelig og redd i sosiale situasjoner.

Kan du gi eksempler?

[WubWub]

Kan du gi eksempler?

Ved angst eller redsel så slipper kroppen ut stress hormon og adrenalin. Dette fører til høyere puls, hjertebank, svimmelhet, hyperventilering, økt produksjon av svette (svette som lukter ekstra surt siden det som sagt blir skilt ut stresshormon), man kan skjelve, få hjerneteppe å generelt sett føle deg livredd.

En normal reaksjon vil da være å trekke seg fra situasjonen eller la være si noe i redsel for å drite seg ut. Hjernen din vil da lære seg at sosiale settinger er potensielt farlige og et trusselbilde skapes av sosial interaksjon som bare vil bli verre og verre jo flere bekreftelser hjernen din får på at det å prate med andre mennesker er noe du ikke mestrer. Så havner man i en vond sirkel.

Endret 27. februar 2015 av WubWub

[Gjest Unknown]

Ved angst eller redsel så slipper kroppen ut stress hormon og adrenalin. Dette fører til høyere puls, hjertebank, svimmelhet, hyperventilering, økt produksjon av svette (svette som lukter ekstra surt siden det som sagt blir skilt ut stresshormon), man kan skjelve, få hjerneteppe å generelt sett føle deg livredd.

En normal reaksjon vil da være å trekke seg fra situasjonen eller la være si noe i redsel for å drite seg ut. Hjernen din vil da lære seg at sosiale settinger er potensielt farlige og et trusselbilde skapes av sosial interaksjon som bare vil bli verre og verre jo flere bekreftelser hjernen din får på at det å prate med andre mennesker er noe du ikke mestrer. Så havner man i en vond sirkel.

Takk!