majalill Skrevet 25. februar 2015 #1 Del Skrevet 25. februar 2015 Hei! Jeg lurer på om noen har et par sko å anbefale for styrketrening? Har lest rundt på nett i flere timer nå, og blir virkelig ikke klokere... Pr. dags dato trener jeg styrke uten sko, da løpeskoene mine har altfor mye demping til at de egner seg for styrketrening, så det er virkelig på tide å investere i et par sko til Erfaringer og tips mottas med stor takk! Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
drue Skrevet 26. februar 2015 #2 Del Skrevet 26. februar 2015 (endret) Jeg bruker Reebok CrossFit Nano 3.0. Jeg har aldri trent crossfit i mitt liv, men de fungerer flott til kun styrketrening, men er lagt for å kunne løpe litt rundt også. Ellers fins det jo rene løftesko da, uten noe som helst demping. Ser også at mange bruker Nike Free, men har ingen erfaring med det selv. Endret 26. februar 2015 av drue 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 26. februar 2015 #3 Del Skrevet 26. februar 2015 Det er mange som løfter i converse. De er flate, og har ikke demping. Et billigere alternativ enn skikkelige løftesko. Anonymous poster hash: e06ef...dfc Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 26. februar 2015 #4 Del Skrevet 26. februar 2015 Jeg bruker Adidas Adipure. Veldig fornøyd. Lite demping og god kontakt med underlaget. Jeg har litt bred fot, og synes disse er veldig stødige men samtidig myke og smidige. https://www.google.no/search?q=adidas+adipure&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=i8ruVKDCDsLZapGYgvAC&ved=0CAcQ_AUoAQ&biw=1280&bih=613#tbm=isch&q=womens+adidas+adipure+360 Kunne også tenkt meg å prøve crossfit nano, men disse har jeg ingen erfaring med. Anonymous poster hash: cdf7e...425 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Supraspinatus Skrevet 26. februar 2015 #5 Del Skrevet 26. februar 2015 Hvilken styrketreningsko trenger du egentlig da? Det er i hovedsak to forskjellige type sko som egner seg godt. 1. Flate sko. "zero drop" fra hæl til tå, med lite demping. Gode til markløft, hopping og de fleste øvelser der du står eller sitter. Man kan løpe med dem. Eksempler på dette er Reebok crossfit nano, Inov-8 XF, m.fl. 2. Knebøysko. Stor drop fra hæl til tå. Ingen demping. Gir deg mulighet til å ta ut større range-of-motion i f.eks. dype knebøy fordi de lar knærne komme lengre frem uten å kreve bedre ankelmobilitet. De er dessuten svært stabile. Slike sko brukes til alle vektstangøvelser. Kanskje utenom markløft. Eksempler på dette er Adidas adipower/powerlift, Nike romaleos. Jeg har begge deler. 3 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Marken Skrevet 26. februar 2015 #6 Del Skrevet 26. februar 2015 Jeg bruker inov-8 til styrketrening. Beste skoene jeg hatt! 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Herr Heftig Skrevet 26. februar 2015 #7 Del Skrevet 26. februar 2015 Converse eller 100kr sko fra HM Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
FitnessIna Skrevet 26. februar 2015 #8 Del Skrevet 26. februar 2015 Jeg bruker inov-8, disse (https://instagram.com/p/yjSenZShFf/?modal=true), og knebøysko. 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Christiania_Oslo Skrevet 27. februar 2015 #9 Del Skrevet 27. februar 2015 Bruker faktisk vernesko til styrketrening. Jeg har brukket 4 tær og hatt 2 brudd i foten pga jeg har mistet ett eller annet tung på foten...så verneskoene har forsterkning under og på fordelen av skoen....er vel overdrevent klønete...har mistet ting 2 ganger siden jeg begynte å beuke vernesko og da uten brukne tær eller brudd. Skal jeg feks hoppe tau eller øvelser der jeg ikke bruker vekter, gjør jeg dette i sokkene. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå