Angst ..

[AnonymBruker]

Anonymous poster hash: 04ad7...191

[AnonymBruker]

Kom borti send litt fort der.

Jeg er ei jente på 21 år som o 2 år har slitt med angst. Jeg var ei aktiv, utadvendt og populær jente før jeg gikk på veggen.. Nå sitter jeg hjemme hver dag, alene, nesten ingen som skriver til meg mer, for jeg er dårlig på å kontakte folk også, jeg har sånn vansker med å få meg ut, jeg er trøtt hele tiden! Null energi..

Får AAP, så jeg får hjelp, og vi jobber med å få meg ut i arbeid, noe jeg blir kvalm bare ved tanken på..

Angsten min har alltid gått rett til magen, kvalme. Jeg er så redd for å bli kvalm og kaste opp på jobb! Det er så ubehagelig

Jeg har angst for angsten rettogslettt. Føler jeg skuffer familien min, vennene mine (de jeg hadde iallefall, mistet kontakt med de fleste).

Er bare så deprimert..

Folk sier at jeg må gjøre noe, ring arbeidsplasser, søk og søk så vil jeg føle meg bedre. Alt jeg vil er å ha en jobb, 100%, være sosial, morsom, få et liv, jeg vil at foreldrene mine skal være stolt av meg, og ikke skjemmes..

Vet ikke hvor jeg vil med dette, men jeg er så håpløs, mister mange år av livet mitt, er så lei meg

Hvorfor kan jeg ikke bare kaste meg ut i det!

Forresten så har jeg gått i terapi, går på Wellbutrin.

Anonymous poster hash: 04ad7...191

[AnonymBruker]

Hvorfor går du ikke fortsatt i terapi? Du har for høye krav til deg selv akkurat nå, fokuser på å bedre angsten din og prøv få et bedre liv hver dag. Alt det andre må du legge vekk. Det er små steg du må ta hver dag.

Anonymous poster hash: 1e2a6...a0c

[AnonymBruker]

Oi, som jeg kjenner meg igjen! Har også utviklet angst for angsten. Startet som panikkanfall og er nå gått over i bl.a. kvalme. Jeg er også livredd for å bli dårlig og blir dårlig bare av tanken på at jeg er ferdig med dette studiet (som jeg kan ta hjemmefra) til sommeren. Da må jeg jo begynne med noe nytt (jobb eller studie) til høsten!

Jeg jobber med å eksponere meg, men jeg og savner den utadvendte aktive jenten jeg var før, og hater hvordan angsten hemmer meg i hverdagen. Jeg har mann og et barn og har så lyst å kunne gjøre akkurat det jeg vil uten alle forbehold og gruing som angsten fører med seg.... Møkkatilstand... 😡

Klem til deg og god bedring!

Anonymous poster hash: 1084a...077

[AnonymBruker]

Kjenner meg ubeskrivelig godt igjen! Jeg har også angst for å få angst. Angsten kommer ALLTID i form av kvalme, hjertebank, svimmelhet og dårlig mage. Jeg går hos psykolog nå, men NAV prøver å tvinge meg ut i arbeid og jeg blir bare helt ferdig av tanken, jeg vet at jeg ikke kan jobbe enda, det er null vits.
Mine tips til deg er å fokusere på å bli friskere, face your fear! Dra på butikken, får du angst? Fokuser på hvilke bukser folk har på, hvilken farge på skoene o.l. Dra heller flere gangen på butikken i løpet av dagen enn å ta alt med en gang, ja, du får mer angstanfall i løpet av dagen, men det beste er å gjøre det du er "redd" for, altså utsette deg selv for å få angst, bli kvalm osv. Jeg er selv helt i startfasen på min vei til å bli frisk, men jeg er innstilt på å klare dette

Anonymous poster hash: c3b7c...887