Slanking. Kalorier.

[AnonymBruker]

Jeg sier ikke deg imot at du ikke skal gå ned i vekt, men jeg syns målet på 15kg er litt vel mye. Jeg mener bare at du burde fokusere på å få et sunt forhold til kropp og mat. Det er så lett å falle tilbake til gamle (u)vaner og er bare livredd det skal skje deg

Setter pris på omtanken, men jeg har et støttenett som passer på om det skulle gå galt De er klar over sykdommen jeg en gang hadde.

Anonymous poster hash: 9f075...9a1

[AnonymBruker]

Hei. Jeg ønsker å gå ned rundt 15 kg. Jeg vil gjerne gjøre dette litt fort, slik at jeg ikke mister motivasjonen.

Hvor mange kalorier trenger jeg? Kan jeg spise rundt 1000-1200 daglig og kose meg litt ekstra på lørdagen?

Jeg er 167 og 67 kg ca.

Anonymous poster hash: 9f075...9a1

Haha, kunne vært meg som skrev dette. Hilsen en som er like lang og med samme vekt.

Last ned Lifesum. Kjempe bra app!

Når jeg veide mellom 49-52 kg hadde jag allre mest energi og min ønske er å komme dit igjen.

Har gett opp å slanke meg raskt. Mye proteiner, mye trening og variert trening (slik at jeg ikke går lei). Går neråt, sakte men sikkert.

Lifesum er en bra kikikkstart!

Anonymous poster hash: e1354...7c4

[AnonymBruker]

Hvis du har hatt spiseforstyrrelse før og fått hjelp for det bør du jo ha lært at å sulte seg ikke er en holdbar løsning for å gå ned i vekt. Hva så om det tar 20 uker å gå ned noen kilo, du skal tross alt ha kroppen din resten av livet.

Anonymous poster hash: e62f6...e0c

[veraa94]

Haha, kunne vært meg som skrev dette. Hilsen en som er like lang og med samme vekt.

Last ned Lifesum. Kjempe bra app!

Når jeg veide mellom 49-52 kg hadde jag allre mest energi og min ønske er å komme dit igjen.

Har gett opp å slanke meg raskt. Mye proteiner, mye trening og variert trening (slik at jeg ikke går lei). Går neråt, sakte men sikkert.

Lifesum er en bra kikikkstart!

Anonymous poster hash: e1354...7c4

Hvis du er på samme høyde er du undervektig på 51kg. Ikkje braaaa....

[grrwaffmjau]

ikke lur deg selv, det er veldig lite mat og du må tenke nøye over hva du spiser for å holde deg på så lite hver dag.. jeg har vært der selv.

Har vært der? Du ER der.