Muskelstrekk

[AnonymBruker]

Jeg fikk muskelstrekk for 11 dager siden, ikke sånn lynende vondt ved bevegelse, men som kontinuerlig/fast murrende smerte i korsryggen. Var hos legen 5 dager siden, og hun sa dette vil gå bort av seg selv, jeg måtte bare være tålmodig, det kunne gå 14 dager + , jeg fikk ingen henvisning til fysio etc, det skulle ikke være nødvendig mente legen.

Ja, jeg er bare så skuffet hver dag jeg våkner å jeg egentlig ikke kjenner noe endring, og begynner å bli bekymret for at jeg har fått noe som ikke er så lett å bli kvitt, eventuelt vil vedvare.

Andre med liknende erfaringer? Er det grunn til bekymring?

Anonymous poster hash: 44c44...b27

[AnonymBruker]

Nei, er ikke unormalt at en strekk sitter i lenge. Jeg trener kampsport som involverer å måtte sparke folk i hodet, gjerne folk som er mye høyere enn meg, så lyskestrekk er en ikke helt ukjent sak Det kan sitte i i ukesvis, og når man tror det er over, og blir litt ivrig på trening, så bom er den der igjen.

Du må bare ta tiden til hjelp og være tålmodig. Trene forsiktig, tøye forsiktig.

Anonymous poster hash: 7f2b0...06d

[AnonymBruker]

Noen flere som har erfaring med forstrukket muskel og varighet på dette?

TS

Anonymous poster hash: 44c44...b27

[AnonymBruker]

Jeg har dette nå, i korsryggen. Har gått en uke nå, blitt litt bedre. Som regel går det 2-3, kanskje 4 uker för jeg er noenlunde bra igjen. Tålmodighet, gå i skogen, varme omslag og voltaren + paracet

Anonymous poster hash: 32c77...75e

[småsei]

Jeg fikk en strekk for 1 år siden ca. Blir fortsatt plaget.