Begynne å snuse igjen?

[AnonymBruker]

Har nå sluttet å snuse for ca en måned siden. Siden da har jeg gått opp over 5 kg. Dette fordi jeg har spist godteri osv istedet for å snuse..

I høst sluttet jeg også å snuse i ca en mnd, og gikk opp ca 5 kg da også. De gikk jeg aldri ned igjen.

Så nå har jeg over 10 kg ekstra, og klarer ikke stoppe å putte noe i munnen.. Klærne mine passer ikke lenger, føler meg feit og vil ikke gå ut (har jo skole å tenke på).

Har ikke lyst til å begynne å snuse igjen, men hvis det er eneste måten jeg kan gå ned igjen i vekt så må jeg jo.

Men på en annen side så må jeg jo slutte å snuser en gang senere, og kommer kanskje til å gå opp, + det er vanskelig å slutte ig jeg har klart meg i over en mnd, så vil ikke gjennom det på nytt..

Prøver å tygge tyggis, drikke vann, pusse tenner osv., men likevel sprekker jeg hver eneste dag hva kan jeg gjøre?

Anonymous poster hash: 54d5d...26e

[Sassenach]

Jeg vet ikke hva du skal gjøre, men STÅ I DET! Du har vært kjempeflink og er på vei over den verste kneika snart. Jeg vet nøyaktig hvor vanskelig det er å skulle slutte. og har dessverre ikke klart ei uke uten å sprekke selv, så jeg syns du skal være stolt av deg selv. Heia, heia!

[Romilo]

Snus er en uting, og istedet for å snuse kan du putte tyggis i munnen! Jeg lover at i det lange løpet er det mye bedre med en god helse og de få kiloene ekstra enn alle sykdommene snus kan føre med seg

[Rachelzane]

holder på å slutte å snuse/røyke selv og bruker nikotin-fri snus når jeg blir skikkelig sugen og trener/mosjonerer nesten hver dag. ikke gi opp! de 5-10 ekstra kiloene kan du velge selv om du vil få vekk etterhvert som du er klar, fett er ikke permanent og kan trenes/slankes vekk. Først ville jeg ha fokusert på å klare å være snusfri noen mnd før du kanskje skulle fokusert på å legge om kostholdet og trene litt.

[AnonymBruker]

Jeg burde kanskje ikke svare men Jeg har kommet til at det er mindre skadelig for meg å snuse enn å legge på meg (PCO og svært disponert for diabetes). For hiver innpå med dritt for å erstatte snusen. Kjenner noen som vil slutte på snus nettopp for å gå opp i vekt, så det er nok vanlig.

Anonymous poster hash: 0d084...e62

[AnonymBruker]

Jeg burde kanskje ikke svare men Jeg har kommet til at det er mindre skadelig for meg å snuse enn å legge på meg (PCO og svært disponert for diabetes). For hiver innpå med dritt for å erstatte snusen. Kjenner noen som vil slutte på snus nettopp for å gå opp i vekt, så det er nok vanlig.

Anonymous poster hash: 0d084...e62

man MÅ jo ikke legge på seg da kan faktisk slik som ei anna her på forumet suge på isklumper når suge melder seg eller gullrøtter,sukkerfi pastiller...the list goes on. suget ER midlertidig, å hvis man får vanen med å spise masse dritt mange mnd etter nikotinslutt så må man nesten ta grep om hva man putter i kjeften. da ser jeg at faren for f.eks du får diabetes sannsynligvis ikke vil bli utviklet på ca2 mnd, og hvis det gjør det så kan du bli "frisk" igjen hvis man spiser normalt i ettertid. dessverre kan man ikke spise seg frisk av kreft

Anonymous poster hash: 4ceee...f4f