Svimmel, mangel på mat?

[AnonymBruker]

Jeg ble veldig uvel på jobb, skikkelig akutt svimmel. Jeg vet ikke hva det var men alle påstår jeg spiste for lite, men syns ikke det selv. Er dette lite:

06:30 til 07:00 2 små skiver med leverpostei. Spiser ei hjemme og ei i bilen.

10:15 ei lita skive med leverpostei

12:00 ei rista vanlig skive med smør

Hadde drukket ca 0,5 med vann.

Jeg har en aktiv jobb på sykehjem så satt i ro 20 min kl 12 i forbindelse med skiven, ellers kl 10:15 ble spist i farten.

Er det generelt lite, tips til mat på jobb?

Anonymous poster hash: 5ead4...966

[AnonymBruker]

Klokken var blitt halv 2 da det skjedde.

Anonymous poster hash: 5ead4...966

[AnonymBruker]

Synes ikke dette var så lite.

Anonymous poster hash: bc7bc...672

[AnonymBruker]

Lavt blodsukker? Regner med dere har blodsukkerapparat på jobben, du får måle blodsukkeret ditt om det skjer en gang til

Anonymous poster hash: 94ae1...07c

[AnonymBruker]

Vil påstå at de to små skivene tilsvarer ca 1/2 skive hver da for de var så små, ca 1,5. Ja jeg får ta blodsukkeret, ble så stresset og var på vei ut i bilen for jeg skulle hente noe for jobben.

Anonymous poster hash: 5ead4...966

[Gjest Lille-pus]

Jeg synes personlig det kan høres ut som du får i deg både lite og kanskje litt ensidig mat?

Litt mellommat som nøtter, frukt, yoghurt? Salat ved siden av brødskive med leverpostei eller f.eks. sardiner i olje eller tomat?

Har du muligheter til å gjøre litt mer utav luchen din enn 1 liten skive med smør?

Skikkelig matpakke f.eks.?

[AnonymBruker]

På en aktiv jobb kan dette være for lite mat. Det er også mulig at du har fått i deg for lite drikke.

Anonymous poster hash: 0a88e...b9a

[AnonymBruker]

Lite ja. Jeg spiser alt det til frokost alene.

Anonymous poster hash: ec1df...786

[AnonymBruker]

Litt ensidig kost uten altfor mye "innhold"? Høres ut som 98% er brødskiver. Det er det ikke mye mat i. Kommer selvfølgelig litt an på hvilken type brød du spiser, men likevel høres det lite ut for en aktiv jobb. Litt frukt, nøtter? Og litt mer pålegg?

Anonymous poster hash: d8bc7...967

[venus_]

Hvis de små skivene tilsvarer en halv skive så er det lite ja. Jeg spiser 1 dl havregryn og 4 skiver med ost og skinke før klokken er 2.

[AnonymBruker]

Hva du spiser mellom 0630 og 1200 sier ingenting ift teorien om mangel på mat.

Hva spiser du i løpet av en hel dag, og en hel uke?

Rent generelt så kan alle få små anfall av svimmelhet av og til uten at det betyr noe.

Tida rundt mensen f.eks.

Anonymous poster hash: 2867e...50d