noen som er på 5:2 dietten?

[AnonymBruker]

Hvis man spiser mer etter en fastedag, på de andre dagene altså vil man legge på seg da? har gått ned mye med dietten, men ønsker å spise litt mer i dag, gjør dette noe? har jo hørt at etter an slutter på diett vil man gå opp mye, men jeg har jo fortsatt fastedagene mine, bare jeg spiser litt mer enn mormalt på de vanlige d agene slik at jeg ikke går ned mer, funekr dette?

Anonymous poster hash: 90cd8...877

[AnonymBruker]

Ts: jeg vi altså gjøre dette til en livsstil. Jeg vil ikek gå ned mer, jeg vil holde meg på den vekten jeg er på nå og lurer på om dette kan gå ved å ha 2 fastedager fortsatt slik kroppen er vandt til bare at jeg spiser litt mer på de andre dagene slik at jeg ikke går i underskudd

Anonymous poster hash: c43df...312

[AnonymBruker]

Om du går opp eller ned i vekt avhenger om du er i kalorioverskudd eller underskudd over tid. Det er ikke mulig å svare mer nøyaktig uten å vite eksakt hva du spiser i løpet av en uke.

Anonymous poster hash: cad17...b87