Hvordan drikke nok vann?

[AnonymBruker]

Sliter med å få i meg nok vann gjennom dagen. Hektisk arbeidsdag,små barn og litt fritidsaktiviteter. Tips til hvordan jeg kan få i meg minst 2 liter om dagen? Har en kropp som samler på vannet om den får for lite,blir oppblåst og tung.

Anonymous poster hash: e0256...ba1

[SBY]

Ha vannflaske med deg på jobben hvis du har mulighet til å ha den i nærheten?
Drikk 2 glass på morgen før du reiser.

Jeg blir alltid sykt tørst på kvelden, og selvom jeg har hørt at man ikke skal drikke før man legger seg, så gjør jeg det. Mye. Og det går helt fint for meg:) Bare tisser rett før jeg sovner, så trenger jeg ikke stå opp.

Good luck!