Ikke så bra psyke som jeg trodde?

[AnonymBruker]

Ønsker å gjøre noe med meg selv før det går noe lenger.

Gradvis har jeg snudd døgnet, og "låst" meg inne. Jeg er redd for å gå ut, av ingen grunn.

Hvordan kan jeg ta tak i dette før det blir et problem? Jeg kommer meg til jobb, men ikke alltid skole

Anonymous poster hash: 257b4...ac5

[Gjest Veritaserum]

Kan det være sosial angst?
Kontakt fastlegen og fortell hva du sliter med, så finner du nok fort ut av det. Men anbefaler ikke å starte på medisiner med en gang, start med psykolog eller faste timer hos fastlegen for å komme til bunns i problemet

[SiMa]

Hva er det som gjør at du kommer deg på jobb, men ikke på skole? Prioritering, at for deg er jobben viktigere enn skolen akkurat nå? Er jobben på ettermiddag/kveld, så det er lettere å komme dit selv om døgnrytmen er snudd? Er det noe på skolen du mistrives med? Har du venner der? Føler du at du mestrer fagene greit nok?

Snakk med fastlegen, dette kan ha mange årsaker.

[Gjest Sitrondrops]

Begynn å tren, kom deg ut i frisk luft hver dag. Få deg gjerne en hund eller bli hundepasser/lufter.

[AnonymBruker]

Du kan ta tak i det ved å bestille en legetime. Forklar symtomene og ta det derfra. Det kan være en begynnende depresjon og/eller en angatlidelse for eks. Det er viktig å ta tak i det tidlig, da er prognosen bedre.

Anonymous poster hash: abe85...e75