Seriøse søvnproblemer

[AnonymBruker]

Jeg har alltid hatt vansker med å sove, men nå blir det bare værre. En av grunnene er at jeg blir veldig rastløs når jeg skal sove, alle stillinger er ubehagelige og jeg vrir på meg hele tiden. Jeg er også alltid rastløs i beina enten jeg skal sove eller ikke. Jeg er ofte veldig trøtt om dagen uansett om jeg har sovet 12 timer natten før. Når jeg skal sove sovner jeg som regel ikke før 6-8 tiden om morgenen, og i natt lå jeg og prøvde å sove fra 00 helt til vekkerklokken min ringte, selv om jeg var kjempe trøtt. Jeg har nå ikke sovet på 48 timer og har flere dager underskudd på søvn til sammen, men jeg er ikke trøtt, og jeg vet at jeg ikke kommer til å få sove om jeg legger meg. Søvntabeletter hjelper heller ikke. Uansett hvor bra døgnrytme jeg har, skjer dette. Men det er jo også vanskelig å få en bra døgnrytme når jeg ikke sovner før flere timer etter at jeg har lagt meg uansett.

Noen som har ideer om hva dette kan være eller hva det blir forårsaket av? Om det er en spesiell søvnforstyrrelse?

Anonymous poster hash: 5765e...d0c

[AnonymBruker]

Ts, gå til fastlegen din og spør om muligheten for en henvisning til en søvnklinikk for å utrede deg

Anonymous poster hash: aff2a...b36

[Gjest Gjest_jesuskristus]

Noen andre som har noen forslag? er virkelig desperat, har ikke tid til å dra til legen for øyeblikket men jeg skal

[AnonymBruker]

Hos meg hjelper det å ta et par-tre glass vin

Anonymous poster hash: aff2a...b36

[Gjest Gjest_jesuskristus]

Hos meg hjelper det å ta et par-tre glass vin

Anonymous poster hash: aff2a...b36

hah.

[Gjest]

Selv har jeg kroniske søvnvansker og bruker nedsløvende ikke-avhenge antipsykotiske medisiner for å sove (Zyprexa og Truxal). Uten dette sover jeg nesten ingen ting over lang tid.

Hvor lenge har dette pågått? Er det noe i livet ditt som stresser deg? Tanker og bekymringer? For å kunne løse søvnvanskene, må du prøve å finne ut av hvorfor du strever.

Lykke til! Selv har jeg kroniske søvnvansker og bruker nedsløvende ikke-avhenge antipsykotiske medisiner for å sove (Zyprexa og Truxal). Uten dette sover jeg nesten ingen ting over lang tid.

Hvor lenge har dette pågått? Er det noe i livet ditt som stresser deg? Tanker og bekymringer? For å kunne løse søvnvanskene, må du prøve å finne ut av hvorfor du strever.

Lykke til!

[AnonymBruker]

Støtter forslaget om utredning ved søvnklinikk. Mener det finnes en søvnforstyrrelse hvor man ikke får sove fordi man har rykninger i beina som de testet for. Evt. er det som holder søvnproblemene i sjakk hos meg trening.

Anonymous poster hash: 58722...ab2

[Gjest Solstråla88]

Fastlege!!! Sliter selv med søvnen og har brukt vallergan for å sove, den kan jeg ikke bruke nå pga graviditet så han satte meg på polaramin i stedet. Dette er en allergi medisin som er sløvende. de rådene jeg fikk fra legen var og holde meg i ro noen timer før leggetid, ikke se mye på tv eller pc rett før leggetid og selvfølgelig holde seg unna koffein. Dvs jeg drikker hverken cola, pepsi, kaffe eller te etter kl17. Det er grusomt å gå uten søvn. Håper det ordner seg raskt for deg

Endret 6. januar 2015 av Solstråla88

[AnonymBruker]

Den finnes jo ting på helsekost du kan prøve mens du venter på legetime.F.eks. Vallerina Forte

Anonymous poster hash: 532e5...0d2

[Gjest Daenerys]

Tråden er ryddet for oppfordring til lovbrudd.

Daenerys, mod.

[AnonymBruker]

Høres ut som insomnia kombinert med forsinket søvnfasesyndrom. Eller bare restless legs. Du kan ta søvntesten til Haukeland sykehus, den vil gi deg et greit svar på slike ting.

- Ta søvntesten

Fastlegen er uansett første stoppested. Prøv melatonin eller allergitabletter for å få sove først, sterkere preparater kan gjøre alt mye verre.

Anonymous poster hash: 0f415...65a

[AnonymBruker]

Jeg har også innsovningsvansker. Som regel må jeg enten ta en Imovane (klarer meg som regel med en halv) eller et par vinglass for å få sove. Blir det mer enn to glass vin, så våkner jeg ila av natt når alkoholen går ut av kroppen. Så det er ingen god løsning.

Leser du på pc eller nettbrett før du sovner? Det sterke lyset fra en skjerm kan få deg mer våken. Prøv å lese ei bok på sengkanten i stedet, og gjerne med litt dempet belysning.

Vet hvordan du har det og håper ting blir bedre for deg. Søvnproblemer er pyton.

Anonymous poster hash: 8393d...426

[AnonymBruker]

Hvordan er søvnhygienen din? Samme døgnrytme hele året, også i helger?

Anonymous poster hash: f88a0...fd2

[Gjest Winza]

Høres ut som insomnia kombinert med forsinket søvnfasesyndrom. Eller bare restless legs. Du kan ta søvntesten til Haukeland sykehus, den vil gi deg et greit svar på slike ting.

- Ta søvntesten

Fastlegen er uansett første stoppested. Prøv melatonin eller allergitabletter for å få sove først, sterkere preparater kan gjøre alt mye verre.

Anonymous poster hash: 0f415...65a

Kommer ikke opp noe test for meg når jeg trykker på linken

[Vival]

Jeg har periodisk insomnia og bruker som oftest imovane fordi de er forholdsvis milde. Når jeg går flere døgn uten søvn har jeg fått utskrevet nozinan. Men det er noe som heter restless leg syndrom. Hørt om det?

[mie23]

Alkohol - Den løsningen skal du ikke gå for

[Gjest Lykkeliky]

Jeg har restless legs syndrome og hadde store problemer med å få sove eller sitte i ro før jeg fikk medisiner som hjelper for restless legs. (sifrol).

Jeg prøvde sløvende antihistaminer, men de har som bivirkning at de gir restless legs, så det gjorde alt bare verre.

Om det er bena dine som gjør at du ikke får sove så be legen om henvisning til nevrolog, for restless legs er en nevrologisk sykdom.

[mie23]

jeg fikk fire av seks diagnoser på den testen. Er den relevant? Burde jeg ta den med til psykologen?

[Gjest Winza]

jeg fikk fire av seks diagnoser på den testen. Er den relevant? Burde jeg ta den med til psykologen?

Jeg får ikke opp noe test

[mie23]

Jeg får ikke opp noe test

Litt lengre ned så står det. Bare å klikke seg inn