Hvor mye vann drikker dere per dag?

[Alethia]

Jeg har som nyttårsforsett å begynne å drikke mer vann, og var rett og slett bare nysgjerrig på hvor mye vann folk drikker per dag?

[Kragebein]

1 1/5 - 2 liter, vanligvis.

[AnonymBruker]

Nå på vinteren drikker jeg vanligvis 2 ganske store glass vann pr. dag. Et glass til lunsj, et glass til middag. Noen dager litt mer (kommer an på hva jeg spiser)

Anonymous poster hash: f30d3...6c8

[grrwaffmjau]

0,5l til frokost, 0,5 til middag og 0,5 eller 1l til kvelds. Så rundt 1,5-2l daglig

[wintergirl]

Jeg drikker vann når jeg er tørst! Kan bli alt fra 2-3 glass til 2 liter. Kommer ann på hva jeg gjør, formen, om det er varmt. Ikke sunt å overdrive det heller.

Endret 4. januar 2015 av wintergirl

[søtpai]

Prøver å holde meg på 2 liter i løpet av dagen.

[Gjest Keikolina]

Drikker bare cola og burn, er noe vann i det også

[AnonymBruker]

Drikker ca 0.5 l vann og 4.5 l Pepsi max.

Anonymous poster hash: 95a68...f0b

[Gjest Nori]

Drikker bare når jeg er tørst så det varierer veldig, men jeg drikker så godt som utelukkende bare vann i løpet av dagen. Det er meningsløst å drikke bare for å drikke og det er ikke noe poeng i å presse i seg 2 liter dersom man ikke føler behov for det.

[wintergirl]

Drikker bare når jeg er tørst så det varierer veldig, men jeg drikker så godt som utelukkende bare vann i løpet av dagen. Det er meningsløst å drikke bare for å drikke og det er ikke noe poeng i å presse i seg 2 liter dersom man ikke føler behov for det.

Det har du helt rett i. http://www.klikk.no/kvinneguiden/helse/article740364.ece

[Miss Cage]

2-3,5 liter, beroende hur aktiv jag är just den dagen.

[leifvidar]

mellom 1-2 liter, mer på aktive dager.

[AnonymBruker]

Drikker bare når jeg er tørst så det varierer veldig, men jeg drikker så godt som utelukkende bare vann i løpet av dagen. Det er meningsløst å drikke bare for å drikke og det er ikke noe poeng i å presse i seg 2 liter dersom man ikke føler behov for det.

Jeg presser aldri to liter i meg, men personlig må jeg drikke oftere enn akkuratt når jeg blir tørst da er det ofte forseint. Blir uvell når jeg drikker for lite faktisk.

Men drikker mellom 1l -2l alt ettersom hvor aktiv jeg er den dagen. Har behov for en del vann når jeg går dagskift feks. Har en fysisk tung jobb.

Anonymous poster hash: 331bc...676

[AnonymBruker]

Når jeg er på jobb kan det fort bli 3-5 flasker med vann. Så prøver jeg å drikke noe vann ved hvert måltid Jeg drikker ikke så mye på kvelden lenger, en natt var jeg oppe 4 ganger på en natt. Fikk ikke akkurat skjønnhetssøvnen

Anonymous poster hash: d9955...e0e

[AnonymBruker]

Oppe 4 ganger på do*

Anonymous poster hash: d9955...e0e

[Gjest Runforit]

På jobb drikker jeg minst 3 store flasker vann(0,75 l) I tillegg drikker jeg alltid et stort glass til frokost, middag og et par utover kvelden.

[FruHudson]

Det varierer, men jeg har som regel vann tilgjengelig overalt hvor jeg er. Tipper mellom 1 og 3 liter i løpet av en dag.

[Gjest fotballflue]

2-3 liter. Varierer fra dag til dag

[Necasi]

Alt fra 2 til 4 liter på en dag.

[Thorn]

Vil tro det blir rundt 2,5 til 4 liter hver dag.

Endret 5. januar 2015 av Thorn