Redd og engstelig og nervøs 24/7 dager i uka.

[Eila]

Er det noen andre som også er nervøse og engstelige og redde hele tiden 24/7? Jeg er aldri trygg noensteder og det er veldig slitsomt og tungt men sånn er vell livet mitt da. Har hatt det sånn så lenge jeg kan huske og jeg er nå i midten av 30 årene. Jeg må jo bare prøve å leve med angsten men den sliter meg helt ut både psykisk og fysisk. Har gått i terapi, medisiner, innlagt men er fortsatt like redd så jeg må nok bare leve med å være nervevrak.

[Cata]

Jeg er det i perioder. Har måttet venne meg til det og innse at "sånn er jeg bare". Er blitt gammel nok til å ha erfart at langt de fleste katastrofetankene ender med å være bare tanker.

Men er enig i at det er slitsomt.

[AnonymBruker]

Ja, kjenner meg igjen, og er selv nå midt i 30-åra. Eneste stedet jeg ikke er engstelig og nervøs, er egentlig når jeg er hjemme, evt. på besøk hos familie jeg er trygg på. Men jeg plages likevel av det, da jeg stort sett går og gruer meg (ikke bevisst, det bare ligger der latent, "engstelse"), til neste periode/situasjon der jeg vet disse plagene igjen kommer frem.

Typ: Hater å gå legge meg - selv om søvn i seg selv er godt, fordi jeg vet jo at når jeg våkner, så er det på'n igjen (Jobb/forholde seg til mennesker).

Misliker 8-9tiden på kvelden - fordi da vet jeg det er bare et par timer igjen, før jeg skal legge meg.. Et par timer igjen, før det bare er søvnen som skiller en ny runde med konstant nervøsitet.

Usj...

Anonymous poster hash: 30680...dd7

[Tullehøna]

Jeg er bare 21 år, men er også nervøs hele tiden. Tilåmed i mitt eget hjem. Engster meg for framtidige situasjoner og livet mitt videre, hvem møter jeg om 1 sekund, påvirker det framtiden hvis jeg jeg tar det eller det valget.

Tenker hele tiden på hva andre tenker om meg og hvordan jeg framstår som person. Går på tå hele tiden for å ikke gjøre noe galt, er i tillegg ekstra nervøs for å gjøre akkurat det og klumser no helt vanvittig. Løper på ting osv.. Nervøs for å møte folk, fordommer og kritikken jeg er 100% sikker på å få..

Som AB over gjør, misliker jeg 8-9 tiden på kvelden jeg også. Jeg gruer meg til å sove, for da må jeg opp til en ny dag..jeg føler att jeg har fullført denne dagen, da årker jeg ikke neste.

Har gått til psykolog 1 år. Har byttet hele 4 ganger nå.. Står fortsatt på samme sted. Men du er enda ung sier de, javel, hjelper da ikke det hvis jeg dør av nervøsitet bare jeg er våken.

Edit: gått til psykolog tilsammen 2 år, men bare hatt ei som jeg har klaffet med men hun måtte slutte Pga vikariat stilling som ikke var lenger.

Endret 2. januar 2015 av Tullehøna

[AnonymBruker]

Kognitivterapi <3

Anonymous poster hash: cf8ac...d1f