Røykekutt - abstinenser

[AnonymBruker]

Hei!

Jeg kuttet røyken tvert på dagen, etter å ha røykt 10-15-20 sigaretter daglig i ca 2 mnd. (Hadde egentlig sluttet i 2 år.)

Nå føler jeg meg helt klar for å drepe noen omtrent. Jeg er helt ekstremt sur og må ta en eller flere time-out i løpet av dagen bare for å roe meg ned etc.

Det jeg lurer på er: blir det verre og verre å slutte for hver gang man faller utpå?

Og så lurer jeg på om det er normalt å være så sinnsvakt sur og gretten av røykeslutt, altså murderous og helt pms/ beng i hormonene.

Jeg kan ikke huske at de andre gangene har vært så ille som denne.

Når kan jeg regne med at abstinensene avtar?

Noen som har gått gjennom det samme?

Eneste jeg føler hjelper er å gå på trening.

Må jeg ha det sånn i 3 uker?

Anonymous poster hash: 3bdb9...db1