Lavt og høyt blodsukker!

[Gjest earlgrey]

Update: jeg har prøvd å kutte litt ned på karboene denne uka, lever absolutt ikke på noe lavkarbo men har byttet ut usunt godteri med mye sukker med en brødskive med lavkarbopålegg som hvitost og merker faktisk at jeg ikke blir så svimmel! Har altså ikke spist så mye mer mat, bare mindre raske karber og mer grovkarbo :D

Kan kanskje også ha noe å gjøre med at jeg har trent mindre måneden her? Liker ikke å jogge hvis det er under 10 grader ute, haha, så har heller blitt litt tøying og sånn type trening. Kanskje jeg faktisk spiser for lite da, som noen av dere sier?

Tusen takk for alle tips! :D

[Gjest Runforit]

Jeg er overvektig selv og meg med føer har aldri slitt med noe svingninger. Men jeg har flere kollegaer som må spise ofte og disse er normalvektige.

Tror ikke hverken du eller jeg har fasit på hvordan det pleier å være, men forskjellige inntrykk. Men du skal være forsiktig med å synse for mye om sånt uten å ha noen kunnskap..Anonymous poster hash: d219b...d36

Jeg skrev mange, ikke alle.

[AnonymBruker]

Det er ikke likt for alle

Jeg er "avhengig" av karbohydrater. Blir ikke ordentlig mett uten

Det var snakk om blodsukkerpåvirkningen, ikke om metthet. Karbohydrater påvirker blodsukkeret for alle.

Anonymous poster hash: 5bde0...d42

[veraa94]

Det var snakk om blodsukkerpåvirkningen, ikke om metthet. Karbohydrater påvirker blodsukkeret for alle.

Anonymous poster hash: 5bde0...d42

Ja, og for meg så er det med på å opprettholde et stabilt blodsukker. Dette forutsetter selvfølgelig at det er såkalte trege karbohydrater jeg får i meg som grovt brød, fullkornsprodukter og grønnsaker og ikke de raske som lyst brød, godteri og brus