Trener du på treningsenter?

[Gjest lillelarve]

Hehe, det brilliante er jo at du kan få dem i kettlebell verjon også (nei, jeg er ikke selger med provisjonslønn).

Seriøst?? Haha, genialt!

[AnonymBruker]

Trener på senter da jeg trenger en del tyngre vekter for å mitt opplegg. Men trener helst kondis ute.

Mitt treningssenter er i samme bygg som jobben min og kun fem minutter unna, så jeg bruker ingen tid på reisevei.

Anonymous poster hash: d8ba2...15d

[magicpie]

Jeg trener både utendørs (løping) og inne på senter

[Christiania_Oslo]

Nå som det er mørketid trener jeg på treningssenter 5 dager i uka. Varierer mellom styrke,kondisjon og fleksibilitet/strekkeøvelser. Ellers så går jeg litt turer og går dit jeg skal istedenfor å ta buss/trikk.

På sommeren trener jeg ikke inne med mindre det høljregner. Da går jeg mye turer,svømmer,sykler osv.

[Gjest Meglerfrøken]

Jeg trener på Stamina og med PT 1 gang i uken. Stort sett styrke, men prøver svippe innom spinning for litt kondisjonstrening også. Prøver å trene 3-4 ganger utenom PT timen pr uke:)

Moro når man ser resultater:)

[masekopp]

Gjorde det før jeg skadet ryggen. Nå blir det mest tur med hund.

[Nana]

Trener på treningssenter. Lettere å utsette hvis man trener hjemme.

[Ugly truth]

Jeg trener på Stamina og med PT 1 gang i uken. Stort sett styrke, men prøver svippe innom spinning for litt kondisjonstrening også. Prøver å trene 3-4 ganger utenom PT timen pr uke:)

Moro når man ser resultater:)

Er det bedre med PT? Fortere resultat, bedre resultat?

Spørr fordi jeg selv vurderer det...

[Puny]

Trener på senter og er fornøyd med det sånn ting er i dag... Med større bolig så drømmer jeg om en tredemølle, noen manualer og en treningsball hjemme, for det er stort sett det jeg trenger... Liker å løpe ute når det ikke er vinter da

[Rainbow]

Trener bare hjemme med videoer. Har gjort en del Jillian Michaels-videoer, nå gjør jeg litt Focus T25 og litt P90X3 fra Beachbody, mens jeg venter på release av Insanity: Max 30! (Har tatt Insanity før). Elsker videoer!

Liker at man kan bruke egen kroppsvekt på utrolig mye, og så litt manualer og en pullup-bar til noen ting, og man får et helt program. Liker også å ha en personlig trener på skjermen som ikke koster en formue!

Også jogger jeg, men det er ikke så ofte lenger.

[Susan Sto Helit]

Jeg har konkludert med at treningsstudio ikke er min greie, og trener kun hjemme.

Bruker mye treningsspill til Wii. Og er veldig fornøyd med dem. De kan settes opp med program som gjør at du skal gjennomføre en viss økt, og da føler jeg det blir litt vanskeligere å bare bryte. (Og så lagres jo ting i profilen din.)

Har vekter og strikk for å få ekstra motstand, men opplever pilates som like tungt...

[FantasDick]

Jeg trener på senter, betaler bare 100,- i måneden , så jeg synes det er veldig "verdt det"!

Trener en del styrke, så måtte kjøpt en del dyrere utstyr on jeg skulle trent hjemme, tar også mye plass. Dumbbells på 2-3 kg er jo ingenting - jeg bruker 10-15-20 kg.

[Gjest Meglerfrøken]

Er det bedre med PT? Fortere resultat, bedre resultat?

Spørr fordi jeg selv vurderer det...

Hei!

Jeg ser resultater. Gått ned en buksestr siden slutten av september, uten å legge om kostholdet noe nevnverdig. ( jeg må krype til korset å innrømme.... at... jeg.. ikke klarer å legge bort sjokoladen!)

Men jeg synes det er verdt det. PTen min gir inspirasjon og motiverer meg til å gi jernet, og har gitt meg selvtilliten til å gi det lille ekstra selv når hun ikke er der. Har gått fra vekt jeg føler meg "trygg" på, til å tørre å utfordre meg selv. Jeg stoler mer på egen teknikk og utførelse og det hjelper!

Men det koster en del, og derfor har jeg ikke mer enn 1 time pr uke.. Da koster treningen meg ca 2500 kr i mnd. Vi får se hvor lenge jeg prioriterer dette, fremfor f eks mer sparing, men for nå? NÅ ville jeg aldri vært foruten PTen:)

[Engel]

Jeg trener løping ute og styrke og kondisjon på senter. Trener helst på gruppetimer da jeg syns det er mest motiverende. Koster meg 450 kr/mnd, men syns det er verdt pengene. Spesielt på vinteren da, når løpeføret kan være litt opp og ned også. Har prøvd hjemmetrening med video/xbox også, men får ikke det til å bli effektivt...

[AnonymBruker]

Trener på treningssenter, selv om jeg akkurat nå har hatt litt lite motivasjon til å komme meg avgårde.

Trener helst på gruppetimer, for jeg synes det er mest motiverende.

Har hatt lyst til å prøve og jogge for å se om det er noe for meg. Det er veldig dyrt å trene på treningssenter. 540 betaler jeg, så hvis jeg kunne funnet noe som jeg kunne trent hjemme eller ute som jeg faktisk kunne gjennomført uten å kutte en økt bare fordi jeg ikke gidder, så hadde det vært utrolig bra.

Vet at jeg liker å svømme, så mulig det kunne vært noe.

Anonymous poster hash: 8296a...f3c

[AnonymBruker]

Jeg trener hjemme og ute. Rett og slett fordi jeg bor en halvtimes kjøring fra nærmeste senter, og fordi jeg har hunder som trenger mye mosjon.

Jeg jogger med hundene, og har en stepkasse, en kettlebell og samboerens manualer som jeg trener med i stua foran TVen. Abonnerer på livegym, og har også noen gamle treningsdvder fra jillian Michaels som jeg bruker.

Livegym, hva er det?

Anonymous poster hash: 3007c...c01

[Holme]

Trener på senter til vanlig. Fornøyd med det, de har det jeg trenger, synes det er gøy. Kjæresten trener også der, så vi har økter sammen. Orker jeg ikke dra til senteret, pleier jeg å ta en økt hjemme eller gå/jogge ute

[Erazor]

Jeg trenger en del utstyr og tunge vekter som det er lite hensiktsmessig å ha hjemme om man ikke har et eget treningsrom, så for min del blir det treningssenter. I tillegg er det greit å kunne supplere med kardioapparater og enkelte gruppetreninger for mer kardiobasert styrketrening de dagene jeg ikke løfter maksvekt.

Har en enkel treningssykkel hjemme som jeg bruker de dagene jeg ikke stikker på senteret. Synes for øvrig det er greit å komme seg ut av leiligheten for å trene, og på senteret treffer man gjerne på noen av de andre faste som man kan slå av en prat med.