Vinterdepresjon, veldig ille,råd trengs sårt :-(

[AnonymBruker]

Jeg er ganske sikker på at det er dette jeg har... hver eneste høst/vinter kommer det tunge sinnet over meg som mørke skyer. Jeg gråter hver eneste dag og vil helst være for meg selv,samtidig som jeg føler meg utrolig ensm. Jeg har prøvd cipralex i fjor, men det ble helt krise, jeg "flatet" helt ut og var ikke meg selv i det hele tatt,mistet menstruasjonen av pillene også, så etter 6 mnd orket jeg ikke ta de.I sommer var jeg i fin form, følte meg glad og tilfreds. Nå er det som et stort og eneste mørke igjen, jeg pprøver å være positiv, men det går ikke, gråten er et sekund unna og den minste ting får meg i kjelleren. Jeg har to barn og mann, prøver å skjule det så godt jeg kan for barna, de er det viktigste i verden for meg. Legen min har ikke tatt dette så seriøst, han forstår ikke hvor ille det er. Han sier jeg må trene og gå turer, jeg gjør det, men føler meg like trist. Er det noen andre med denne formen for depresjon som har råd? Jeg har prøvd lysbehandling også, merker litt forskjell, men ikke nok. Hilsen en veldig trist dame :-(

Anonymous poster hash: 6a6f4...57d

[Gjest Ciegus]

Hva slags lysbehandling har du forsøkt? Jeg sliter litt med det samme, ironisk nok ble det verre da jeg flyttet fra "mørketidsland".

[Focklop]

Hadde kraftig vinterdepresjon for noen år tilbake, og da hjalp det å ta noen minutter i solarium. Det ble ikke bra, men bedre!