Den dårlige selvtilliten ødelegger meg!

[AnonymBruker]

Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Klarer ikke å stole på at jeg får til det jeg ønsker (f.eks. å komme inn på studiet jeg vil). Alt som kan tolkes negativt tar jeg til meg når noen snakker til meg, og det bryter meg ned. Jeg klarer ikke å ha et normalt forhold til menn fordi mangelen på selvtillit gjør meg så fryktelig usikker og sjalu. Jeg virkelig hater meg selv! Utseendet, personligheten, alt! Jeg prøver å være rasjonell. Når jeg blir deppa av småting tenker jeg "skjerp deg! Det er den dårlige selvtilliten som snakker, ting er egentlig ikke ikke i det hele tatt". Likevel fortsetter jeg å være deprimert.

Kan komme med et eksempel. I kveld så jeg at kjæresten min hadde likt profilbildet til en annen kvinne på Facebook. Dette er vel noe normalt oppegående mennesker ikke ville brydd seg om, men jeg? Alt jeg klarte å tenke på var at hun er penere og yngre enn meg og at han sikkert mye heller ville vært sammen med henne hvis han hadde hatt muligheten. Nå skal det sies at jeg er sammen med en mann som er dårlig på å gi bekreftelse i form av ord, men han viser at han bryr seg om meg på andre måter. Derfor plager det meg veldig at jeg aldri føler meg trygg på hva han føler bare fordi han ikke er typen som gir mange komplimenter eller konstant kommer med kjærlighetserklæringer. Jeg vet jo uansett at selvtilliten er noe jeg må fikse selv, ikke noe han kan fikse for meg.

Kjære Kvinneguiden, vær så snill å hjelp meg før jeg havner helt i kjelleren. HVA kan jeg gjøre for å slutte å hate meg selv???

Anonymous poster hash: 51bfd...23e

[Gjest SunflowerPenguin]

Leit nár du sliter sá mye med dárlig sjólvtillitt. Det er tydelig at det er viktig for deg med á fá annerkjennende ord, og det er noe du ikke trenger á bare mátte jobbe alene med.

Vil anbefale at du leser boka "Kjærlighetens fem språk" av Gary Chapman.

http://booklikes.com/kjaerlighetens-fem-sprak-hvordan-uttrykke-hjertevarme-overfor-den-du-er-gla/book,14859

Denne kan hjelpe deg med á forstá deg sjólv bedre og kan ha noen gode tips pá hvordan du kan bygge deg sjólv mer opp, men kjaeresten din kan ogsá hjelpe deg med dette, og samme kan venner og familie. Nár vi starter med á tenke at vi er helt alene, da er det lettere for á fóle seg mer deprimert og á ville gi opp raskere. Og mennesker som bryr seg om deg og er glad i deg burde ná ville próve med á hjelpe deg nár du sliter. Klart sá kan en ikke hjelpe med alt mulig, det vil ogsá komme litt an pá fra situasjon til situasjon.

Men á gi deg gode ord, fá deg til á fóle deg verdifull og elsket er noe som de fleste burde klare á hjelpe med. De fleste av oss kan gi komplimenter, kan si eller gjóre noe for á oppmuntre en annen, kan tróste, kan styrke opp en annen med vennlige ord, o.s.v...

[Gjest SunflowerPenguin]

Her er en bedre link der du fár lese litt mer info over boka.

http://www.astridterese.no/2010/10/26/kj%C3%A6rlighetens-fem-sprak/

[AnonymBruker]

Her er en bedre link der du fár lese litt mer info over boka.

http://www.astridterese.no/2010/10/26/kj%C3%A6rlighetens-fem-sprak/

Tusen takk for et fint svar. Det betyr mer enn du aner for en deprimert sjel som meg selv. Jeg skal uten tvil sjekke ut den boka.

Ts

Anonymous poster hash: 51bfd...23e

[Gjest SunflowerPenguin]

Tusen takk for et fint svar. Det betyr mer enn du aner for en deprimert sjel som meg selv. Jeg skal uten tvil sjekke ut den boka.

Ts

Anonymous poster hash: 51bfd...23e

Glad for at det kunne hjelpe litt. Háper at du vil synes boka er til god hjelp for deg. Har hjulpet meg, og er fortsatt til god hjelp nár det trengs.

[Gjest Jon Are]

synes uansett ikke han burde like profilbildet til en annen kvinne. sånne ting gjør jeg aldri nå som jeg er i forhold, men nå er jeg snart 40 år, så jeg skjønner kanskje sånn bedre.

med hilsen fra

jon are

[AnonymBruker]

Du må jobbe med deg selv, som du sier. Men han kan også ta noe hensyn for å gjøre det lettere for deg Åpne deg og snakk med han.

Anonymous poster hash: 43b4b...4ab

[veraa94]

Snakk med kjæresten din om dette og foklar ham hvor mye du sliter og at det er deg, ikke ham. Hvis du klarer å være åpen om dette blir han mer bevisst på hvilke situasjoner som gjør deg usikker. Dere kan jobbe sammen om et felles mål og han kan støtte deg når det trengs

[Frøkenanonym]

Jon are, selv om en er i et forhold må en kunne like et bilde til en av motsatt kjønn. Om ikke blir det et veldig sjalu forhold.. Her er det selvtilliten til ts som må jobbes med, dette skal ts takle bra

Jeg vil anbefale å spørre fastlegen din om henvisning til psykolog. Det fikk jeg, og det har hjulpet meg