Forstoppelse

[AnonymBruker]

Til tider er jeg forstoppet. Nå har jeg ikke vært på do siden mandag, og jeg må virkelig trykke for å få ut en liten klump. Jeg trykker så fælt at det kommer litt blod på papiret. Enten er det hemoride som sprekker, eller så revner det litt i huden. Uansett. Hva gjør dere når dere er forstoppet? Trenger tips.

Anonymous poster hash: 40923...21a

[Gjest RompeRusk]

Først og fremst bør du forebygge om du er plaget med det.

Bruk linfrø eller lactulose daglig for å holde systemet i gang.

Nå som du allerede er forstoppet: gå på apotek og kjøp miniklyster og dulcolax. Da får du "ryddet opp" i begge ender

[skruf]

Sier meg enig med RompeRusk; kjøp miniklyx og dulcolax sånn at du får løsnet forstoppelsen både ovenfra og nedenfra.

Når det har løsnet så kjør på med forebyggende lactulose morgen og kveld. Følg anvisningen med litt høyere dose de første dagene, og deretter ei lavere vedlikeholdsdose. Du kan også bruke helsekostproduktet Frukt&Fiber som er veldig effektivt.

En ting som er viktig for å unngå forstoppelse er å drikke masse vann. Iallefall hvis du får i deg mye fiber. Mye fiber og du får i deg for lite væske gir motsatt effekt for å forhindre forstoppelse = du blir forstoppet.

Edit;

Det blodet du oppdaget på papiret trenger ikke å komme fra en hemoride, men det kan komme av sprekker i endetarmsåpningen pga hard avføring.

Endret 21. november 2014 av skruf

[Silfen]

I stedet for klyx og sånt drit som i lengden ikke er med på å gjøre det bedre, kan du forsøke mer naturlige ting. En kiwi på fastende mage løsner godt opp. Senneste eller andre teer fra helsekost og apotek gjør det samme.

Melk forverrer det, syrnede produkter hjelper. En activia for eksempel, med en spisekje eller to med linfrø oppi.

Endret 21. november 2014 av Silfen

[PrinsesseNila]

Jeg spiser chia frø og drikker masse vann. Det pleier å få fart på sakene. Ellers kjøper jeg dulcolax på apoteket, men det er kun viss jeg har gått mer enn 3-4 dager siden sist jeg gjorde #2

Linfrø funker det også, har mye samme funksjonen som chiafrø med at det lager slim ved kontakt med vann

Endret 21. november 2014 av PrinsesseNila

[AnonymBruker]

Det er i hvert fall ingen god idé å skulle trykke i seg lactulose på regelmessig basis. Drikk vann, spis fiber, få i deg svisker, yoghurt o.l.

Anonymous poster hash: 61622...e63

[AnonymBruker]

Lactulose er ufarlig og ikke avhengighetsskapende for magen..

Uansett, jeg er endel forstoppet pga både angst og irritabel tarm, og for all del - drikk masse vann!!

Anonymous poster hash: 9a2c1...5d1

[Gjest RompeRusk]

I stedet for klyx og sånt drit som i lengden ikke er med på å gjøre det bedre, kan du forsøke mer naturlige ting. En kiwi på fastende mage løsner godt opp. Senneste eller andre teer fra helsekost og apotek gjør det samme.

Melk forverrer det, syrnede produkter hjelper. En activia for eksempel, med en spisekje eller to med linfrø oppi.

Mente klyster mest for å få bort forstoppelsen som allerede er der, ikke for å bruke generelt

Andre gode ting er biola og appelsinjuice før frokost

[AnonymBruker]

Noen stykker Tørka ferskener og svisker hver dag hjelper systemet i gang

Anonymous poster hash: ada1a...420

[AnonymBruker]

Mye interessant informasjon om forstoppelse: http://problemermedforstoppelse.blogspot.com/

Anonymous poster hash: 13edd...b7e

[Rachelzane]

Til tider er jeg forstoppet. Nå har jeg ikke vært på do siden mandag, og jeg må virkelig trykke for å få ut en liten klump. Jeg trykker så fælt at det kommer litt blod på papiret. Enten er det hemoride som sprekker, eller så revner det litt i huden. Uansett. Hva gjør dere når dere er forstoppet? Trenger tips.

Anonymous poster hash: 40923...21a

slitt med det i 9 mnd selv og bruker regulamine fra apoteket, fikk ett nytt liv av det.