Trøtt hele tiden av sovemedisin

[AnonymBruker]

Er det normalt at man er konstant trøtt når man bruker sovemedisin?

Har sovet i gode 8 timer i natt, men fortsatt var jeg så trøtt at jeg sov i 3-4 timer til ista.. Er det normalt? Bruker circadin.

Anonymous poster hash: c0059...c54

[Chanchan]

Moren min har opplevd samme virkninger, hør med legen om du kan prøve melatonin i stedet. Det er søvnhormonet vi har i kroppen fra før. Jeg har aldri hatt så naturlig innsovning, og har aldri vært så uthvilt etter 8 timer heller

[AnonymBruker]

Moren min har opplevd samme virkninger, hør med legen om du kan prøve melatonin i stedet. Det er søvnhormonet vi har i kroppen fra før. Jeg har aldri hatt så naturlig innsovning, og har aldri vært så uthvilt etter 8 timer heller

Er ikke det så og si det samme?

Nå må jeg gå å legge meg igjen, er det mulig..

Anonymous poster hash: c0059...c54

[Chanchan]

Er ikke det så og si det samme?

Nå må jeg gå å legge meg igjen, er det mulig..

Anonymous poster hash: c0059...c54

Åh jo, det er det jo!

Men det kan se ut som at problemet ditt er at du har depottabletter, kanskje?

[AnonymBruker]

Åh jo, det er det jo!

Men det kan se ut som at problemet ditt er at du har depottabletter, kanskje?

Det har jeg

Anonymous poster hash: c0059...c54

[AnonymBruker]

Virkestoffet i circadin er jo melatonin, så de er det samme Samboeren min bruker disse, da han har en forskjøvet døgnrytme. Melatonin er et hormon, som hvis du har for lite av, blir søvnen forstyrret.

Hvor stor dose tar du?

Anonymous poster hash: beb58...b17

[Gjest RompeRusk]

Det at du tar depot kan Være problemet. Har du problem med kun innsovning eller at du generelt sett har dårlig søvnkvalitet?

[AnonymBruker]

Det at du tar depot kan Være problemet. Har du problem med kun innsovning eller at du generelt sett har dårlig søvnkvalitet?

Innsovning og oppvåkninger.

Anonymous poster hash: c0059...c54

[AnonymBruker]

Virkestoffet i circadin er jo melatonin, så de er det samme Samboeren min bruker disse, da han har en forskjøvet døgnrytme. Melatonin er et hormon, som hvis du har for lite av, blir søvnen forstyrret.

Hvor stor dose tar du?

Anonymous poster hash: beb58...b17

4 mg, skal prøve 2 denne uka.

Anonymous poster hash: c0059...c54

[melatonin]

De som tar søvnmidler havner ofte forte inn i NREM søvnen som er den tunge søvnen, og i REM søvnen jobber hjernen, du drømmer og hjernen klargjør seg for en ny dag, blir det en forstyrrlese i balansen i disse to typer kan man føle seg uopplagt. Circadin er veldig mildt og det er bra om man kan holde seg på den, imovane/zopiklone er sterkere og så langt det lar seg gjøre å styre unna er det bra. Jeg sover dårlig til tider, men tar sink og magnesium når jeg legger meg, det hjelper kroppen å slappe av på en naurlig måte, og en kopp kamillete kan og virke søvndyssende, lest at det inneholder noe som ligner på benzodiazepiner. Lykke til, håper det retter seg med søvnen!!!

[Gjest RompeRusk]

Innsovning og oppvåkninger.

Anonymous poster hash: c0059...c54

Altså at du har problemer med å sovne og problemer med å våkne (forskyver døgnrytme) eller at du våkner ofte i løpet av natten?

Er det førstnevnte kan du prøve ren melatonin, ikke depot. Da vil du kun få nok melatonin til å sovne, og effekten går ut under søvnen slik du våkner uthvilt

[AnonymBruker]

Jeg sov mye dårligere av circadin, brukte lenger tid på å sovne, masse oppvåkninger og masse mareritt. Sover heller dårlig uten circadin. Har prøvd sterkere saker uten god effekt.

Anonymous poster hash: d2292...f9e

[AnonymBruker]

Nå må jeg gå å legge meg igjen, er det mulig.. Anonymous poster hash: c0059...c54

Hvordan er søvnhygienen? Jeg reagerer på at du går og legger deg midt på dagen.

Anonymous poster hash: e60b6...8a3

[Gjest RompeRusk]

Hvordan er søvnhygienen? Jeg reagerer på at du går og legger deg midt på dagen.

Anonymous poster hash: e60b6...8a3

Sliter man veldig med søvn, kan det Være greit å sove litt midt på dagen for å i det hele tatt få nok søvn totalt sett

[lillemeg90]

Tok 2 mg en periode og hadde ingen problemer. Var uthvilt på dagen:)