Opplever aldri sultfølelse

[AnonymBruker]

Hvordan kan man føle seg sulten oftere? Jeg spiser så alt for lite, rett og slett fordi jeg aldri husker det og derfor glemmer det/dropper det.. Føles liksom unødvendig å spise når man ikke er sulten, men jeg skjønner jo det er viktig.

Anonymous poster hash: 341b4...a1e

[AnonymBruker]

Har motsatt problem, så ingen råd gitt. Er du stressa?

Anonymous poster hash: b083a...2dc

[AnonymBruker]

Har motsatt problem, så ingen råd gitt. Er du stressa?

Anonymous poster hash: b083a...2dc

Ja

Anonymous poster hash: 341b4...a1e

[Gjest Runforit]

Man får dårlig appetitt av å ikke spise nok. Sett supersize vs superskinny? Man kan trene opp igjen appetitten ved å spise små måltider til faste tider. Etterhvert vil kroppen bli sulten til faste tider og så vil etterhvert appetitten øke.

[Jade]

Du får sette opp en spiseplan med tidspunkter og mengde. Sett gjerne på alarm. Hvis du ikke kan kjenne sultfølelsen, så kan du heller ikke følge den. Da må du følge en spiseplan i stedet.

Har du hatt sultfølelse tidligere?

[Maximillian Cohen]

Jeg er alltid sulten, men har lært meg hvor mye jeg burde spise og klarer på den måten å holde matinntaket på et sunt nivå. Det motsatte burde også være mulig...