Føler meg ikke glad lenger

[AnonymBruker]

Jeg har hatt mange dager på rad der jeg har vært skikkelig nedfor. Jeg tenker for mye, og jobben min sliter meg fullstendig ut. Jeg jobber 80% på bensinstasjon, og jeg får helt totalt angst hver gang jeg jobber. Det føles ut som jeg er syk. Altså, ikke psykisk syk, men bare sykhetsfølelse i hele kroppen. Influensa på en måte. Er som at jeg bare har lyst til å gå hjem og legge meg fordi jeg sliter meg ut. Jeg ser på klokka hele tida, for å finne ut når jeg skal hjem. Det er den eneste motivasjonen jeg har gjennom dagen på jobb. Å dra hjem for å sove. Jeg begynner kl 6 på morgenen hver dag nesten, eller hvertfall mange ganger på rad, og må opp kl 04:30… Jeg orker det ikke mer. Syns det eneste jeg gjør er å sove og jobbe. Jeg føler meg ikke glad lenger. Når jeg er med venner, er jeg heller ikke glad. Jeg er bare sliten, hele tiden. Såklart ler jeg, men jeg føler meg ikke glad, eller lykkelig. Er 22 år og vet heller ikke hva jeg vil i livet. Hva jeg vil bli. Alt virker så håpløst.

Jeg har lyst til å snakke med fastlegen min om dette. Men det har seg sånn at jeg ikke tør, fordi jeg føler meg som en hypokonder eller noe sånt.. Jeg er hos fastlegen min ofte. Var det ihvertfall før. Jeg sa til henne at jeg kanskje hadde adhd, men det hadde jeg ikke. Hun henviste meg til terapaut fordi jeg hadde depresjon/angst da jeg var omtrent 18, så hun vet at jeg sliter med ting. Hun kjenner meg, men jeg er liksom så redd for at hun bare tror jeg finner på ting, eller at det ikke er alvorlig nok…

Anonymous poster hash: 75600...ff7

[AnonymBruker]

1. du må gjøre mer av det som er bra for deg. Dvs det som gir livet innhold - venner, gøy, fest, kjæreste, kultur, idrett, samvær etc. Og du må ta vare på grunnleggende behov, søvn, mat, nærhet, hvile.

2. Om jobben ikke er bra for deg så se om du kan finne deg en annen jobb med andre arbeidstider. Du sier det selv, du blir syk av jobben. Ta det på alvor.

3. Du bør snakke med noen som kan hjelpe deg finne ut av hva du skal gjøre for å få kommet på rett kjøl igjen. Depresjon er ikke bra i din alder. Ta kontakt med fastlegen, be om henvisning til DPS eller privat-psykolog. Fortell om hvordan du har det: ikke glad, håpløshet, utslitt. Det vil være måten å unngå at det setter seg.

Jeg har hatt mange dager på rad der jeg har vært skikkelig nedfor. Jeg tenker for mye, og jobben min sliter meg fullstendig ut. Jeg jobber 80% på bensinstasjon, og jeg får helt totalt angst hver gang jeg jobber. Det føles ut som jeg er syk. Altså, ikke psykisk syk, men bare sykhetsfølelse i hele kroppen. Influensa på en måte. Er som at jeg bare har lyst til å gå hjem og legge meg fordi jeg sliter meg ut. Jeg ser på klokka hele tida, for å finne ut når jeg skal hjem. Det er den eneste motivasjonen jeg har gjennom dagen på jobb. Å dra hjem for å sove. Jeg begynner kl 6 på morgenen hver dag nesten, eller hvertfall mange ganger på rad, og må opp kl 04:30… Jeg orker det ikke mer. Syns det eneste jeg gjør er å sove og jobbe. Jeg føler meg ikke glad lenger. Når jeg er med venner, er jeg heller ikke glad. Jeg er bare sliten, hele tiden. Såklart ler jeg, men jeg føler meg ikke glad, eller lykkelig. Er 22 år og vet heller ikke hva jeg vil i livet. Hva jeg vil bli. Alt virker så håpløst.

Jeg har lyst til å snakke med fastlegen min om dette. Men det har seg sånn at jeg ikke tør, fordi jeg føler meg som en hypokonder eller noe sånt.. Jeg er hos fastlegen min ofte. Var det ihvertfall før. Jeg sa til henne at jeg kanskje hadde adhd, men det hadde jeg ikke. Hun henviste meg til terapaut fordi jeg hadde depresjon/angst da jeg var omtrent 18, så hun vet at jeg sliter med ting. Hun kjenner meg, men jeg er liksom så redd for at hun bare tror jeg finner på ting, eller at det ikke er alvorlig nok…

Anonymous poster hash: 75600...ff7

Anonymous poster hash: c0799...aa5