Er beskjedenhet/blyghet egentlig sosial angst?

[AnonymBruker]

Tenker på mennesker som er veldig beskjedne, aldri byr på seg selv og som foretrekker å være alene hele tiden egentlig har sosial angst?

Anonymous poster hash: 3e108...071

[Dallandra]

Nei, det behøver absolutt ikke være det samme.

[Duckie]

Nei. Sosial angst vil si at man får angst av sosiale situasjoner, og det er veldig forskjellig fra å føle ubehag eller foretrekke å ikke delta. Angst er den knugende følelsen i brystet som gjør at det kan bli vanskelig å puste, man kan begynne å hyperventilere og bli svimmel, gråte, og rett og slett slutte og fungere. Altså mye mer alvorlig enn å grue seg for noe eller foretrekke noe annet.

[Gjest The damned]

Nei, det er normalt at noen er beskjeden. Akkurat som det er normalt å være utadvendt, og det er jo et ganske bredt spekter. Ser ofte at folk sykeliggjør det å være beskjeden, men det er jo ikke slik at det bare er normalt å være utadvendt selv om det fremstilles slik.

Angst er mye mer. Da er man utrygg, men en som er beskjeden kan jo være trygg i sosiale situasjoner selv om de ikke sier så mye eller bruker mer tid på å åpne seg.

Har man angst så er man jo redd for sosiale situasjoner. En er redd for å få oppmerksomhet og har endel oppfatninger om seg selv og andre som ikke stemmer.

Jeg kan for eksempel være redd for at jeg skal si noe dumt, at de andre synes at jeg er en idiot og det at jeg tror at andre er negative/kritiske til meg. Det igjen gjør at jeg får mye angst i de situasjonene jeg er redd for. Får hjertebank, begynner å svette, blir veldig anspent, kan begynne å stamme og kan ta til tårene fordi det blir så mye.

Mennesker uten angst kan vel i en viss grad tenke og føle det samme, men med angst er det mye mer forsterket.

[AnonymBruker]

Det er ikke det samme. Jeg er både beskjeden og har angst og jeg merker forskjellen Hele kroppen min aktiveres av angsten pga. frykt mens beskjeden går mer ut på at jeg ikke helt har lyst.

Anonymous poster hash: 0148c...4ed

[WubWub]

nei ikke det samme på noen som helst slags måte.