vet ikke hva som feiler meg.. hjelp

[AnonymBruker]

usikker på om innlegget passer under her egentlig, men tar en sjanse.

Jeg sliter med livet mitt, det er som om alt er stoppet for meg, men det verste er at tiden går (med andre ord blir mye av tiden bortkastet). jeg får ikke gjort noe av gjøremålene mine, vet ikke hvorfor heller. føler meg bare sliten og fjern hele tiden, og det er først på slutten av dagen at jeg innser at det var en del ting jeg skulle ha gjort, men enda ikke gjort.

jeg har vært hos legen og da fant jeg ut at jeg har mangel på D-vit og jern, men nå har jeg jo satt på alarm og greier og tar tilskudd, men ser ikke noe særlig forskjell. jeg trente også en lang periode, men følte jeg bare blir mer utmattet og ville bare sove, så nå orker jeg ikke trening mer.

alt dette går også utover studiene mine, det er ikke lenge til eksamener, men jeg får det bare ikke til å sitte å lese, har prøvd alt fra å lage plan og sånt, jeg kan til og med presse meg til å sitte med bøkene, men lengre kommer jeg ikke

Noen som har opplevd det samme? evt har råd?

Anonymous poster hash: 72f33...76b

[AnonymBruker]

kan høres ut som noe mer psykisk, utbrenthet, depresjon etc.

ville gått til legen igjen tatt en prat og kanskje fått en henvisning til psykolog.

Anonymous poster hash: 73741...8fc

[AnonymBruker]

Legen min mistenkte nok at det kunne være depresjon i og med at jeg slet med å sove, men etter litt oppfølgning ble det en god del bedre. Men da bør jeg nok ta enda en tur hos legen. Men jeg vet at selv dette vil være utfordrende å få til snarest, dessuten vil det jo være en lang prosess. Men jeg vil ikke utsette studiene mine mer, og vil greie meg på eksamen som ikke er om så lenge. Noen som har råd om hvordan jeg kan få til det? hvordan konsentrere seg osv?

Anonymous poster hash: 72f33...76b

[AnonymBruker]

Legen min mistenkte nok at det kunne være depresjon i og med at jeg slet med å sove, men etter litt oppfølgning ble det en god del bedre. Men da bør jeg nok ta enda en tur hos legen. Men jeg vet at selv dette vil være utfordrende å få til snarest, dessuten vil det jo være en lang prosess. Men jeg vil ikke utsette studiene mine mer, og vil greie meg på eksamen som ikke er om så lenge. Noen som har råd om hvordan jeg kan få til det? hvordan konsentrere seg osv?

Anonymous poster hash: 72f33...76b

Det er som om jeg skulle ha laget tråden. Jeg er det som kalles utbrent, irriterende under studier. En hverdag med lesing og stadige oppgaver som skulle/skal inn hele tiden, trening, dårlig mat, lite søvn, eksamensnerver, husarbeid, mann og barn. Opp kl senest 6 hver dag, sovnet skjeldent før kl. 02 pga lesing og gjøremål, stress og nerver.

Nå har jeg fått sovetabletter, beroligende ved behov og antidepressiva. Høres voldsomt kanskje, er laveste dose, i tillegg til 1 time hos psykolog pr. uke, men gikk helt i veggen. Ingen konsentrasjon, treningen ga meg ikke energi, bare tok energi, jeg begynte å gråte for ingenting, vondt i kroppen og muskler, feber 1 gang i uken og konstant i influensa-følelsen. Kroppen fungerte bare ikke.

Begynner så smått å komme meg, kjører samme løp som før men nå får jeg mer søvn. Har byttet ut trening med en kort gåtur ute i frisk luft hver dag. Kun kattevask over gulv og middagene går i retter som ikke krever mye (supper, gratenger, ..retter som lager seg selv).

Konsentrasjonen er ikke på topp ennå.

Gå til lege, få igang tiltak. Jeg ble skeptisk til medisinering, men for en overgangsperiode ble det nødvendig og til god hjelp viktig å ta kroppen på alvor, jeg trodde aldri jeg skulle havne der.

Anonymous poster hash: b29c2...d8d