AnonymBruker Skrevet 23. oktober 2014 #1 Del Skrevet 23. oktober 2014 Hvis jeg skal ned i vekt, og spiser: 1 porsjon havregryn/nøkkelhullmerket müsli m. melk til frokost 1 omelett m. 2 egg og litt skinke til lunsj eller 2 rugsprø m. pålegg Fiskeboller m. poteter til middag Går jeg ned da? (Rører på meg mer og)Anonymous poster hash: fcaa3...85f Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 23. oktober 2014 #2 Del Skrevet 23. oktober 2014 Umulig å si noe om når man ikke vet hvor mye du veier. Anonymous poster hash: 35aa0...474 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 23. oktober 2014 #3 Del Skrevet 23. oktober 2014 Hvis jeg skal ned i vekt, og spiser: 1 porsjon havregryn/nøkkelhullmerket müsli m. melk til frokost 1 omelett m. 2 egg og litt skinke til lunsj eller 2 rugsprø m. pålegg Fiskeboller m. poteter til middag Går jeg ned da? (Rører på meg mer og)Anonymous poster hash: fcaa3...85f Du må se på kaloribehov og kaloriinntak (aktivitetsnivå, og høyde og vekt, og antall kalorier du inntar pr dag, bør du opplyse om) Spiser du for lite, senkes forbrenningen, og det er ikke sunt Anonymous poster hash: e9b9c...de4 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 23. oktober 2014 #4 Del Skrevet 23. oktober 2014 Jeg kan anbefale lifesum, en app til iphone som hjelper deg å regne ut dette. Prøv å finne en balanse hvor du er mett og samtidig har overskudd til å trene. Personlig så handler dette mye om å holde ut den første uka. Kroppen er utrolig tilpasningsdyktig. Anonymous poster hash: 35aa0...474 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Corvo Skrevet 23. oktober 2014 #5 Del Skrevet 23. oktober 2014 Finnes det en gud? Like lett å svare på det som på ditt spørsmål. Jeg kan bare si at hvis det var min diett ville jeg rast ned i vekt. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå