Hva er normalt stressnivå?

[AnonymBruker]

Jeg har vært sykemeldt for utbrenthet, og er nå frisk.

Er ikke i et arbeidsforhold nå, og vet at jeg de siste årene har utsatt kroppen og familien min for helt latterlige mengder stress. Spesielt min ettårige datter har i perioder vært preget av dette.

Nå har hun barnehageplass, og jeg søker nye jobber, men har ikke lenger et normalt forhold til prestasjon/jobbkrav og egne forventninger.

Å ha arbeid som tar ca 3 mnd å gjennomføre, som allerede er fristbrudd på har vært normal for meg. Altså aldri mulig å komme i mål.

Klarer dere i jobb å legge igjen jobb på jobb?

Anonymous poster hash: 753e2...7cc

[Puny]

Skjønner hva du mener! Jeg tror stressnivå har mer med person enn situasjon å gjøre, jeg er nok en noe stresset "type," noe som vil si at jeg evner å stresse over den minste ting, det har mer med meg som person enn med situasjonen jeg er i. Derfor prøver jeg ofte å " sjekke" meg selv, og spør meg selv om dette er noe jeg har kontroll over selv, ofte er det ikke det, (når jeg stresser med at bussen er forsinket for eksempel) og da prøver jeg å roe meg ned, med den tanken...

[AnonymBruker]

Jeg har en 2 åring, jobber og går på skole samtidig, er alene med barnet i tillegg. Går rundt med konstant "press" eller "trykk" i brystet, ganske smertefullt til tider også.. er livredd for å plutselig bli utbrent, hva slags signaler fikk du TS på forhånd når det skjedde med deg? Jeg tror hvertfall ikke jeg har et normalt stressnivå. Tenker kanskje mange av oss lider av "flink pike" syndromet, alt skal være perfekt og best hele tiden.. hadde man klart å ha et mer avslappet forhold til det og livet generellt tror jeg det går bedre.. men er ikke lett!

Anonymous poster hash: c181f...e0c

[AnonymBruker]

Jeg har en 2 åring, jobber og går på skole samtidig, er alene med barnet i tillegg. Går rundt med konstant "press" eller "trykk" i brystet, ganske smertefullt til tider også.. er livredd for å plutselig bli utbrent, hva slags signaler fikk du TS på forhånd når det skjedde med deg? Jeg tror hvertfall ikke jeg har et normalt stressnivå. Tenker kanskje mange av oss lider av "flink pike" syndromet, alt skal være perfekt og best hele tiden.. hadde man klart å ha et mer avslappet forhold til det og livet generellt tror jeg det går bedre.. men er ikke lett!

Anonymous poster hash: c181f...e0c

Hadde det likt som deg, og sov dårlig. Drakk mye kaffe og stress-spiste sjokolade, la på meg endel. Så en morgen våknet jeg og følte at kroppen var limt til sengen. Null energi. Gikk til legen, ville sjekke vitaminer osv - men da han spurte "hvordan er det med belastninger hjemme og på jobb" , så begynte jeg bare å gråte ukontrollert... Ble først sykemeldt noen uker, nå har det gått ett halvår og jeg har kanskje 30% av det energi og initiativ jeg hadde før.

Anonymous poster hash: 753e2...7cc