På tide med en forandring

[AnonymBruker]

Jeg er ei 23 år gammel jente, 168 cm og ca 60 kg. Til nå har jeg spist det jeg har hatt lyst på til en hver tid, om det så er wienerbrød til frokost eller pommes frittes med masse saus til middag. Spiser usunt fra morgen til kveld, og hver eneste dag inneholder sukker, fett osv.

Jeg er utrolig sliten hele tiden og er inne i en ond sirkel, kan du si.

Jeg ønsker å gjøre en livserfaring, men synes det er utrolig vanskelig. Har prøvd mange ganger, men faller tilbake i gamle vaner. Blir så frustrert. Tenker på helsen min, og vet at jeg skader kroppen min slik jeg driver på..

Søker sårt noen gode tips fra dere

Anonymous poster hash: 13826...ba6

[AnonymBruker]

Jeg har forsøkt å endre kostholdet, fordi jeg liker mat laget fra bunnen av. Så jeg har mistet lysten på den type mat du nevner. Dersom man venner seg til naturlig mat, uten masse salt, fett og sukker, så er det til slutt det man får lyst på - er min erfaring. Har blitt slankere etter denne endringen. Men er ikke ekstrem på noen måte, kan spise både syltetøy og brunost innimellom, selv om det inneholder en del sukker. Drikker ikke brus med sukker, men litt cola zero når jeg skal kose meg

Anonymous poster hash: 55095...f06