Syk av langvarig stress? Erfaringer? Antidepressanter?

[AnonymBruker]

Etter et år med svært mye jobbing ( fra morgen og ofte til 11 på kvelden), mye festing og drikking på kveldene og stress på hjemmebane med samboer har jeg blitt veldig syk. Har nå vært syk i 2 måneder uten å bli bedre. Er 32 år.

Sliter mye med svimmelhet, "tung i hodet", syn som er bra en dag, uskarpt neste, klarer ikke å huske noen ting, klarer ikke å lese/jobbe, uro om nettene og følelse av generell uvelhet (som om jeg er bakfull) hele tiden. Har gjennomført nevrologisk utredelse (MR, EEG etc)- ingen funn, og legen mener derfor at symptomene er forårsaket av stress og at nervesystemet er i ubalanse. Han har prøvd å få meg til å begynne på antidepressiva, men jeg føler meg ikke deprimert og er litt usikker på om det er den rette behandlingen. Prøvde Cipralex men ble svært uvel av denne- kroppen ristet, var helt space i hodet. Legen vil at jeg skal prøve zoloft. Er redd for denne også. Er ikke disse antidepressantene stimulerende for nervesystemet? Altså, hvis jeg er syk av stress trenger jeg beroligende medisiner etter mitt syn. Eller?

Har noen hatt lignende symptomer, altså ikke følt seg deprimert eller hatt utpreget angst, og likevel fått god hjelp av antidepressanter? Jeg plages spesielt av ubehag i hodet- svimmelhet, tåke...

Anonymous poster hash: 2e8bd...7d9

[AnonymBruker]

Jeg har også slitt med stress som har vart i flere år. Nå er situasjonen litt annerledes da jeg har angst i tillegg...

Kommer til å følge med på denne tråden, i alle fall.

Anonymous poster hash: 57e8b...a85

[AnonymBruker]

Vil heller kalle dette en form for utbrenthet, ikke depresjon...? Jeg var syk i en lengre periode selv på grunn av mye stress og forpliktelser, samtidig som jeg skulle ha tid til familie og venner. Det sa stopp for kroppen til slutt, så jeg startet med å ta det mer med ro og fokusere mer på egen helse.

Har ikke prøvd tabletter for dette. Jeg liker ikke tabletter for noe som kan løses på egenhånd. Det virker som om leger i dag tar litt for enkelt på å gi pasienter medisiner som skal hjelpe, i stedet for å videresende til psykolog eller fortelle at dette kan fikses med selvhjelp.

Vil derfor heller anbefale å ta det mer med ro i hverdagen. Enkelt for utenforstående å si at du må stresse ned, men det er akkurat det du bør gjøre. Gjerne sette på rolig musikk, gå skogsturer for deg selv og bearbeide egen helse. Gjerne være litt "bortskjemt" med seg selv og unne seg roen.

Håper det ordner seg og at du blir bedre snart. God bedring

Anonymous poster hash: c4233...a7b

[AnonymBruker]

Da jeg var overstressa en periode, fikk jeg problemer med å gå pga svimmelhet. Hadde synsforstyrrelser og hørseltap innimellom. Kunne ikke se på tv eller lese , Gikk på dører og fikk nummen følelse i arm og ben.

Besvimte ofte. og hadde sterk hodepine hele tiden.

Klarte heller ikke å sove pga anspenthet.

Alt dette pga nervene i helspenn og muskulatur som var alt for stresset og anspent.

Jeg fikk noe som het somadril, men vet ikke om de enda er på markedet? Dette er imidlertidig farlig ved overdose, så viktig å ikke ta for mye. Alle musklene slapper av og du kan bli litt døsig, men det var det eneste som hjalp meg til en normal hverdag igjen.

Man må trappe langsomt ned igjen og lære seg avslappningsteknikker.

Anonymous poster hash: 5f7f4...d36

[AnonymBruker]

Jeg ble utbrent etter langvarig stress men mine symptomer var litt annerledes. Jeg var veldig sliten, og ble enda slitnere av å presse meg. Jeg fikk feber, vondt i halsen og utmattelse, og kunne bli sengeliggende etter selv en liten anstrengelse. For meg hadde antidepressiva ingen effekt.

Det var først da jeg begynte å hvile ordentlig at jeg ble bedre. Det første halve året lå jeg bare til sengs, og etterhvert som energien begynte å komme tilbake økte jeg aktivitetsnivået veldig forsiktig. Det er veldig viktig med aktivitetsavpasning når du er utbrent. Du må alltid gjøre litt mindre enn du tror du kan klare, for å unngå å slite deg ut og bli sykere igjen.

Utbrenthet er ganske annerledes enn depresjon selv om det kan se likt ut utenfra, og det fungerer ikke å behandle det likt.

Anonymous poster hash: 04900...2f7

[AnonymBruker]

Hvis du er syk av stress skal du stresse ned, ikke putte i deg medisiner. Gjør noe så enkelt som å gå deg en tur ute i frisk luft hver dag i minst en halv time. Så enkelt.

Anonymous poster hash: c945f...637

[AnonymBruker]

Hvis du er syk av stress skal du stresse ned, ikke putte i deg medisiner. Gjør noe så enkelt som å gå deg en tur ute i frisk luft hver dag i minst en halv time. Så enkelt.

Anonymous poster hash: c945f...637

Det har jeg gjort i 2 måneder og har som sagt ikke blitt bedre Jeg har så voldsomt plagsomme symptomer i hodet til enhver tid at jeg vil virkelig ha hjelp nå. De siste 3 ukene har jeg vært så svimmel at å gå i butikken har vært tortur omtrent. Og jeg har ikke gjort annet enn å slappe av i 2 måneder...HVORFOR GÅR DET IKKE VEKK DA??? ((

Hvor lang tid tok det for dere fra symptomutbrudd til dere ble friske igjen?

Anonymous poster hash: 2e8bd...7d9

[AnonymBruker]

Opplevde mye av det samme som nevnes over i min tidligere jobb. Slet med svimmelhet, ekstremt søvn/hvilebehov uten å faktisk få sove/hvile, besvimte innimellom, spiste ikke... listen er lang. Hadde korte perioder med sykemeldinger for å prøve å hvile men det hjalp lite, var til en drøss av undersøkelser for ymse fysiske plager uten hell. Legen forsøkte til slutt å dytte på meg en angstdiagnose og diverse tabletter men dette fikk jeg heldigvis unngått.

Når legen kom med den angstdiagnosen så fikk jeg nok, jeg har full respekt for de som sliter med dette men jeg kjenner meg selv og angst var det definitivt IKKE jeg slet med. Gikk til slutt til det skrittet å si opp jobben selv om jeg ikke hadde annet å gå til og det er først nå halvannet år senere at jeg begynner å føle meg sånn noenlunde som jeg var. Har skaffet meg en annen jobb i mellomtiden men har vært ekstremt lite sosial på fritiden, bare sovet og hvilt etter jobb.

Det som skremmer meg er at omtrent alle jeg prater med som har sluttet i den stillingen opplever det samme. De bruker opp mot flere år på å hente seg inn igjen både fysisk og psykisk så at man må belaglegge seg på en lang tidsperiode med "innhenting" etter langvarig stress ville jeg nesten regnet med.

Anonymous poster hash: 6bafe...301