Tips til en med sprøyteskrekk?

[AnonymBruker]

Skal snart til tannlegen, må bare få det unnagjort.. Dersom de kommer med sprøyta, hva gjør jeg da? De vet ikke at jeg har sterk sprøyteskrekk. Begynner å skjelve, svette og noen ganger grine hvis angsten er sterk nok. Virkelig ille... Ikke noe jeg pr dags dato har noen kontroll over. Er det noen smertestillende krem de kan smøre på tannkjøtter, som jeg kan be om? Vet noen av de dit jeg skal tilbyr lystgass.. Virker det i det helettt? Rekker ikke å be fastlegen om beroligende, siden timen er tidlig om morgenen. Jeg trodde man alltid fikk ny time dersom man må borre o.l., men da jeg ringte isted sa de at det ikke alltid er tilfelle.

Anonymous poster hash: 34200...13a

[AnonymBruker]

Tips 1: IKKE be om tablett hos tannlegen, den er sviiiiindyr, type 700,-

Tips 2: Utsett timen og få beroliggende hos legen din først

Anonymous poster hash: 37d3a...55b

[AnonymBruker]

For sent å utsette! Men da skal jeg i allefall ikke be om pille hos tannlegen. Vet ikke hvor mye lystgass koster? Jeg spør alltid om sånt hos tannlegen. De kan jo bare komme med sprøyta da, og holde meg fast imens jeg spreller hysterisk.

Anonymous poster hash: 34200...13a

[MalloryK]

Be om bringebærsalve, det bedøver området før sprøyten

[AnonymBruker]

Be om bringebærsalve, det bedøver området før sprøyten

Heter det bringebærsalve altså?

Anonymous poster hash: 34200...13a

[AnonymBruker]

For all del - lukk øynene så du ikke ser sprøyta!

Og gi beskjed på forhånd om at du har veldig sprøyteskrekk.

Anonymous poster hash: 08dcf...9e0

[AnonymBruker]

For all del - lukk øynene så du ikke ser sprøyta!

Og gi beskjed på forhånd om at du har veldig sprøyteskrekk.

Anonymous poster hash: 08dcf...9e0

Ja, men jeg har nesten tvangstanker om at jeg MÅ se den dumme sprøyta.. Men skal prøve og ikke se på den. Skal gi beskjed om skrekken ja, det er vel lurt.

Anonymous poster hash: 34200...13a

[Cerasus]

Jeg ber om bringebærsalve som demper smerten en anelse når de setter bedøvelsen. Sier ifra på forhånd til tannlegen at jeg har sprøyteskrekk, og passer på å unngå å se på sprøyten. Hender jeg klemmer neglene inn i håndbaken idet de stikker, for å få fokuset over på noe annet jeg kan kontrollere selv. Har faktisk tannlege OG sprøyteskrekk selv. Forbereder meg forøvrig litt mentalt på tannlegetimen, og forsøker i tillegg å sove skikkelig natten før, ha mat i magen før jeg kommer dit osv. Ellers er eksponering rett og slett den beste behandlingen for fobisk skrekk. Lykke til! :-)

Endret 24. september 2014 av Cerasus

[AnonymBruker]

Takk tok time tidlig om morgenen for å ikke ha muligheten til å grue meg hele dagen. Skulle hatt en stressball... Har en, men har rota den bort. Sist jeg var hos tannlegen, hadde jeg ikke sprøyteskrekk. Så dette er første gang. Er nervøs nå, når jeg tenker på det. Noe som hjelper, noen ganger, er å tenke at jeg er en dårlig person som fortjener å få vondt

Anonymous poster hash: 34200...13a

[AnonymBruker]

Gruuuer meeeeg.nervøs.

Anonymous poster hash: 34200...13a

[Cerasus]

Hvordan gikk timen din?

[Snøugla]

Tips til en annen gang: Tannlegen min klyper meg hardt i kinnet når han setter sprøyten. Jeg tror han klemmer på en nerve eller noe, for jeg kjenner nesten ikke sprøyten når han setter den. Er helt genialt

[AnonymBruker]

Han klyper vel for at du skal fokusere på den smerten og ikke smerten i munnen. Genialt er det ja :D

Hvordan gikk det TS, lever du?

Anonymous poster hash: 4da83...1e1

[Erazor]

Min erfaring er at tannlegen først setter bedøvelsen i to omganger, først overflatisk, og deretter i dybden. Da kjenner man ikke mye av den dype bedøvelsen, og kun et lite stikk i starten.

[SiMa]

Tips til en annen gang: Tannlegen min klyper meg hardt i kinnet når han setter sprøyten. Jeg tror han klemmer på en nerve eller noe, for jeg kjenner nesten ikke sprøyten når han setter den. Er helt genialt

Jeg kjenner nesten ingenting uten noe klyp i kinnet. Tror det bare er en avledning, et hardt klyp skal ikke være nødvendig for at du skal slippe å merke noe. Tannlegen min bruker tid, sprøyter inn litt bedøvelse med en gang som får virket litt før han stikker sprøyta lenger inn i tannkjøttet. Og setter bedøvelsen sakte.

Det er også et tips i andre situasjoner hvor sprøyter er nødvendig. Be dem bruke god tid på å sprøyte inn hva det nå er, da kjenner du bare det lille stikket. Går det for fort vil det sprenge og være ubehagelig/vondt også en stund etter at det er over.

[Snøugla]

Jeg kjenner nesten ingenting uten noe klyp i kinnet. Tror det bare er en avledning, et hardt klyp skal ikke være nødvendig for at du skal slippe å merke noe. Tannlegen min bruker tid, sprøyter inn litt bedøvelse med en gang som får virket litt før han stikker sprøyta lenger inn i tannkjøttet. Og setter bedøvelsen sakte.

Det er også et tips i andre situasjoner hvor sprøyter er nødvendig. Be dem bruke god tid på å sprøyte inn hva det nå er, da kjenner du bare det lille stikket. Går det for fort vil det sprenge og være ubehagelig/vondt også en stund etter at det er over.

Godt mulig det bare er en avledning, men uten klyping kjenner jeg det som bare pokker. Uansett årsak til at det virker, så funker det som fjell og det er godt nok for meg.

Kan nevne at jeg ikke har sprøyteskrekk, men er ikke spesielt glad i tannleger.

Edit: Takk for tipset om at de ikke må sprøyte inn alt på en gang:)

Endret 25. september 2014 av Snøugla

[SiMa]

Godt mulig det bare er en avledning, men uten klyping kjenner jeg det som bare pokker. Uansett årsak til at det virker, så funker det som fjell og det er godt nok for meg.

Kan nevne at jeg ikke har sprøyteskrekk, men er ikke spesielt glad i tannleger.

Edit: Takk for tipset om at de ikke må sprøyte inn alt på en gang:)

Det viktigste er jo at det fungerer for deg. Kanskje det er jeg som har vært ekstra heldig med tannlegen? Han setter litt bedøvelse av gangen, så jeg blir litt bedøvet før nåla kommer langt inn. Og kanskje du rett og slett er mer var for sprøytestikk i munnen enn jeg er? Jeg ville uansett foretrukket å bli klypt fremfor å kjenne bedøvelsessprøyta bedre enn jeg gjør.

[AnonymBruker]

Takk som spør det gikk bra. Jeg ba om bringebærkrem, og det hadde han. Han var EKSTREMT flink, veldig forståelsesfull og rolig. Fortalte om alt han gjorde. Jeg måtte bore men fikk som sagt bringebærkrem på før sprøyta (og sprøyta så ikke ut som en sprøyte, mer som en penn, det hjalp det og), så det gikk fint. Men det var flaks at han var kjempesnill.

Det verste var angsten på forhånd. Bare for å slippe angsten litt neste gang, kommer jeg til å planlegge bedre og be fastlegen om en beroligende pille. Takk for tips!!

Anonymous poster hash: 34200...13a

[Cerasus]

Så herlig! Modig var du. Flott at det gikk bra!

[PrinsesseNila]

Dersom du har fobi - som i at du faktisk ikke klarer å presse deg selv gjennom det og har irrasjonelle reaksjoner (gjemte meg under en sofa på venterommet engang - just saying ) som du ikke har kontroll over - be om å bli henvist til en odontofobiklinikk. Jeg ble henvist til Odontofobiklinikken i Bergen, gikk der en gang i måneden i noen mnd på eksponeringsterapi, og er helt kurert, og har vert det i 6 år nå.


Hadde ALDRI trodd det var mulig, og jeg var veldig kritisk. Men nå som jeg har vert fobifri i 6 år er jeg utrolig takknemlig. Har ingen problemer med sprøyter og blodprøver lengre, og klarte til og med å ta spinalpunksjon da jeg måtte det.

Lykke til! Håper det ordner seg for deg Det er utrolig vanskelig å ha det sånn, så jeg håper du får hjempen du trenger til å mestre situasjonen <3