Sliten kropp, overaktivt hode.

[AnonymBruker]

Trenger å få ut litt frustrasjon i morgentimene.

Jeg har over lengre tid slitt med søvnproblemer, mye grunnet en inaktiv hverdag og en psykisk nedbrutt sinn. Jeg begynte på Cipralex i sommer, og søvnen ble ikke noe bedre av den grunn. Så nå har jeg testet Melatonin en stund for å forbedre nattesøvnen. Tidligere kunne jeg legge meg kl. 22, og sovne kanskje rundt 3-4, for å så være lys våken kl. 6-7. Tar jeg Melatonin sovner jeg relativt kjappere, men våkner desto tidligere. I det siste har jeg sovet bare mindre og mindre, og sover maks 2-3 timer, noen netter sover jeg knapt 1.

Kroppen er sliten, men hodet er i høygir. Jeg får heller ikke sove på dagen. Jeg merker ingen forskjell om jeg skulle ha vært masse i bevegelse en dag, eller om jeg gjør ingenting. I dag våknet jeg i 3-tiden etter å ha sovnet i 1-tiden, og jeg føler meg lettere hyperaktiv. Litt som å få skikkelig koffeinsjokk. Noe sier meg at så lite søvn over lengre tid umulig kan være helt bra.

Noen som har gått på samme medikamenter og hatt tilsvarende opplevelser?

Anonymous poster hash: ba7eb...c0d

[nantucket]

Jeg har hatt samme opplevelse som deg, da brukte jeg Stilnoct eller Zolpiderm for å få sove. Jeg tror jeg sov veldig godt, men i det medisinen gikk ut av kroppen startet hjernen på høygir og jeg våknet "høy", skikkelig hyperaktiv. Er utrolig slitsomt! Umulig å holde på en tanke, det er som om tusen tver står på. Lite søvn er veldig skadelig på sikt, så jeg ville bestilt legetime asap og forklart problemet. Godt mulig du bør ha en annen medisinkombinasjon. Synes ikke Cipralex har gjort så mye for søvnen min forresten, ikke hjalp den mot depresjonen min heller. Jeg ble utredet av psykiater. Der fikk jeg en annen medisinkombinasjon som har gjort underverker for meg! Kanskje du kan be legen om henvisning til psykiater?

Dette vet du sikkert, men for at søvnen skal bli bedre må du ta tak i det nedbrutte sinnet ditt. Får du behandling for dette? Du kan gjerne sende meg pm altså hvis du trenger å prate litt