overspising

[AnonymBruker]

Jeg slite med mat, har alltid selvmedisinert meg med mat. Nå er jeg oppi i en tøff periode, men har likevel klart å spise "normalt" men i dag sprakk jeg. Har tømt kjøleskapet, spist big mac meny og en snickers sjokolade. Nå er jeg hundrelapp fattigere, spist mat som var beregnet til 1 uke og har en enorm skam følelse over å være så svak.

Anonymous poster hash: e7dad...96d

[Gjest C'est la vie:)]

Det kan være kjedelig å høre, men å gå tur kan hjelpe på dette. Jeg overspiste ofte, gjerne fordi jeg var lei meg eller hadde destruktive tanker. Begynte å sette på mine favorittsanger og gikk turer. Det var vanskelig i starten, men etterhvert har jeg lært at det er en utrolig god måte å bearbeide seg selv på.

[Kosemose]

Kjære Anonym Bruker

Jeg stenger denne tråden nå og vil gjerne formidle telefonnummeret til http://www.iks.no, 22 94 00 10. Her sitter det mennesker med både kompetanse og erfaring, og som kan gi deg gode og nyttige råd på veien.

Vennlig hilsen Kosemose (mod)