Vi som skal ned før jul 2014

[Gjest Offensive Pie]

Offensive Pie


Startvekt fra tidligere: 75.4 kg
Høyde: --- cm

Startvekt for denne tråden: 69.9 kg
Mål før jul: 65 kg


September 2014
5. september, uke 36 (1): 69.9 kg
12. september, uke 37 (2): 69.9 kg (-kg)
19. september, uke 38 (3): 70.5 kg (+0.6 kg) - NY BADEVEKT
26. september, uke 39 (4): 70.0 kg (-0.5 kg)

Totalt: +0.1/-4.9 kg

Det ser ut til at det her går veien, selv om jeg stadig er litt snurt på at denne nye vekta ikke viser meg like lavt som den andre... Om jeg fortsatt hadde hatt min første vekt, hadde jeg trolig vært på 68.5 kg denne uka, og irriterende nok hadde jeg da følt meg mer fornøyd. Jeg har visst bestemt meg for å veie 65 kg, uavhengig av hvilken vekt som sier det, og det kjennes litt som å kjempe i motbakke at den nye vekta ikke samarbeider. Jeg vet det er irrasjonelt (og jeg er en veldig rasjonell person!), men jeg klarer ikke helt å legge det av meg.

Jeg tenker også å legge om mat/trenings-planen min litt fremover. Det jeg gjør nå fungerer, men jeg merker det krever en del mental energi jeg ikke har lyst til å bruke. Mer mat, mer trening, tregere nedgang mot jul. Jeg når målet mitt om jeg spiser 300 kalorier ekstra, det tar bare lengre tid.

[AnonymBruker]

Anonym_roo


Høyde: 172 cm

Startvekt for denne tråden: 69,8 70,2
Mål før jul: 64,5 kg


September 2014
5. september, uke 36 (1): 70,2
12. september, uke 37 (2): 70,2 kg (-kg)
19. september, uke 38 (3): 69,4 kg (-0,8kg)
26. september, uke 39 (4): 69,6 kg (+0,2kg)

Oktober 2014
3. oktober, uke 40 (5): -- kg (-kg)
10. oktober, uke 41 (6): -- kg (-kg)
17. oktober, uke 42 (7): -- kg (-kg)
24. oktober, uke 43 (8): -- kg (-kg)
31. oktober, uke 44 (9): -- kg (-kg)

November 2014
7. november, uke 45 (10): -- kg (-kg)
14. november, uke 46 (11): -- kg (-kg)
21. november, uke 47 (12): -- kg (-kg)
28. november, uke 48 (13): -- kg (-kg)

Desember 2014
5. desember, uke 49 (14): -- kg (-kg)
12. desember, uke 50 (15): -- kg (-kg)
19. desember, uke 51 (16): -- kg (-kg)

Nå er det virkelig på tide å få ræva i gir her!

Anonymous poster hash: 5aea9...f3c

[AnonymBruker]

Japp

Startvekt fra tidligere: --

Høyde: 170 cm

Startvekt for denne tråden: 99,1

Mål før jul: 89 kg

September 2014

5. september, uke 36 (0): -STARTVEKT-

12. september, uke 37 (1): 99,1 kg (-kg)

19. september, uke 38 (2): 98,2 kg (-0,9kg)

26. september, uke 39 (3): 98,8 kg (+ 0,6 kg)

Ingen nedgang denne uka gitt. Hos ernæringsfysiologen så viste vekta 97,8. Men jeg får forholde meg til min egen

Jeg var på jentekveld i går, og som vanlig var det noe vanskelig å begrense innholdet. Men jeg fulgte i hvertfall planen til ernæringsfysiologen på dagen, og klarte å holde meg unna både sjokolade og brus på dagen. Så om ikke annet så ble det inntaket noe redusert enn hva det ville vært f.eks i forrige uke.

Jeg er fornøyd med planen, og jeg er motivert til å klare det. Faktisk så begynte jeg følge den dagen etter jeg hadde vært der. Til en foranding, for som regel tenker jeg "til mandag skal jeg starte", men denne gangen tro jeg til med en gang!

Jeg er spent på neste ukes veiing!

Anonymous poster hash: e2303...413

[Japp]

Hinkelpinkel

Startvekt fra tidligere: 89 kg

Høyde: 179 cm

Startvekt for denne tråden: 86,9 kg

Mål før høsten: 80 kg

September 2014

5. september, uke 36 (1): 86.9 kg

12. september, uke 37 (2): 88,1 kg (+ 1,2 kg)

19. september, uke 38 (3): 87,6 kg (- 0,5 kg)

26. september, uke 39 (4): 86,3 kg (- 1,3 kg)

Hadde håpt på enda større nedgang siden jeg føler jeg har vært utrolig flink denne uken. Men er uansett fornøyd med at vekten er på sitt laveste siden jeg begynte. Har også klart å kutte veldig ned på brus, så nå drikker jeg kun en flaske i uken, mot at jeg før kunne drikke 3 l om dagen

1,3 kilo ned er jo suverent!

Og for en innsats du har gjort med brusinntaket ditt Det er imponerende!

[Japp]

Japp

Startvekt fra tidligere: --

Høyde: 170 cm

Startvekt for denne tråden: 99,1

Mål før jul: 89 kg

September 2014

5. september, uke 36 (0): -STARTVEKT-

12. september, uke 37 (1): 99,1 kg (-kg)

19. september, uke 38 (2): 98,2 kg (-0,9kg)

26. september, uke 39 (3): 98,8 kg (+ 0,6 kg)

Ingen nedgang denne uka gitt. Hos ernæringsfysiologen så viste vekta 97,8. Men jeg får forholde meg til min egen

Jeg var på jentekveld i går, og som vanlig var det noe vanskelig å begrense innholdet. Men jeg fulgte i hvertfall planen til ernæringsfysiologen på dagen, og klarte å holde meg unna både sjokolade og brus på dagen. Så om ikke annet så ble det inntaket noe redusert enn hva det ville vært f.eks i forrige uke.

Jeg er fornøyd med planen, og jeg er motivert til å klare det. Faktisk så begynte jeg følge den dagen etter jeg hadde vært der. Til en foranding, for som regel tenker jeg "til mandag skal jeg starte", men denne gangen tro jeg til med en gang!

Jeg er spent på neste ukes veiing!

Anonymous poster hash: e2303...413

Dette er da meg. Ikke meningen å huke av på anonym

[Elysian]

Elysian

Startvekt fra tidligere: 66,9 kg (februar 2014)

Høyde: 163 cm

Startvekt for denne tråden: 61,8 kg

Mål før jul: 57 kg

September 2014

5. september, uke 36 (0): 61,8 kg (-0,2 kg)

12. september, uke 37 (1): 61,9 kg (+0,1 kg)

19. september, uke 38 (2): 61,1 kg (-0,8 kg)

26. september, uke 39 (3): 60,7 kg (-0,4 kg)

Oktober 2014

3. oktober, uke 40 (4): -- kg (-kg)

10. oktober, uke 41 (5): -- kg (-kg)

17. oktober, uke 42 (6): -- kg (-kg)

24. oktober, uke 43 (7): -- kg (-kg)

31. oktober, uke 44 (8): -- kg (-kg)

November 2014

7. november, uke 45 (9): -- kg (-kg)

14. november, uke 46 (10): -- kg (-kg)

21. november, uke 47 (11): -- kg (-kg)

28. november, uke 48 (12): -- kg (-kg)

Desember 2014

5. desember, uke 49 (13): -- kg (-kg)

12. desember, uke 50 (14): -- kg (-kg)

19. desember, uke 51 (15): -- kg (-kg)

Endret 26. september 2014 av Elysian

[Shinigami]

Shinigami

Høyde: 162 cm

Startvekt for denne tråden:61.5

Mål før jul: 56kg

September 2014

5. september, uke 36 (1) : 61.5

12. september, uke 37 (2): 62kg (+0,5kg)

19. september, uke 38 (3): 61.5kg (-0.5kg)

26. september, uke 39 (4): 61kg (-0.5kg)

Oktober 2014

3. oktober, uke 40 (5): -- kg (-kg)

10. oktober, uke 41 (6): -- kg (-kg)

17. oktober, uke 42 (7): -- kg (-kg)

24. oktober, uke 43 (8): -- kg (-kg)

31. oktober, uke 44 (9): -- kg (-kg)

November 2014

7. november, uke 45 (10): -- kg (-kg)

14. november, uke 46 (11): -- kg (-kg)

21. november, uke 47 (12): -- kg (-kg)

28. november, uke 48 (13): -- kg (-kg)

Desember 2014

5. desember, uke 49 (14): -- kg (-kg)

12. desember, uke 50 (15): -- kg (-kg)

19. desember, uke 51 (16): -- kg (-kg)

Litt nedgang tiltross at jeg ikke har gjort norn innsats bortsett fra å kanskje spise litt mindre, så er fornøyd.

Men nå kommer det en helg hvor det bøir en del mat og kos, så går sikkert op neste uke igjen men jeg skal prøve å ikke kose meg altfor mye.

[Tia83]

Brukernavn Tia83

Startvekt fra tidligere: 64

Høyde: 160 cm

Startvekt for denne tråden: 57,1

Mål før jul:53-54 kg (må se an hvor jeg føler meg komfortabel)

September 2014

5. september, uke 36 (1): 57,1 kg

12. september, uke 37 (2): 56,6 kg (-kg)

19. september, uke 38 (3): -- kg (-kg)

26. september, uke 39 (4): 57,1 kg (-kg)

Oktober 2014

3. oktober, uke 40 (5): -- kg (-kg)

10. oktober, uke 41 (6): -- kg (-kg)

17. oktober, uke 42 (7): -- kg (-kg)

24. oktober, uke 43 (8): -- kg (-kg)

31. oktober, uke 44 (9): -- kg (-kg)

November 2014

7. november, uke 45 (10): -- kg (-kg)

14. november, uke 46 (11): -- kg (-kg)

21. november, uke 47 (12): -- kg (-kg)

28. november, uke 48 (13): -- kg (-kg)

Desember 2014

5. desember, uke 49 (14): -- kg (-kg)

12. desember, uke 50 (15): -- kg (-kg)

19. desember, uke 51 (16): -- kg (-kg)

Samme vekt som jeg startet på, men har ikke trent på to uker og ikke vært så påpasselig med kalorier, så da er det ikke så rart. Får prøve å ikke spise for mye godis i helga:p

[Bolla!]

Mala

Startvekt fra tidligere: 98kg

Høyde: 169cm

Startvekt for denne tråden: 93,5 kg

Mål før høsten: 85kg ( vil ikke sette meg for for stort mål, tar det heller som en bonus om jeg går ned mer)

September 2014

5. september, uke 36 (1): 93,5 kg

12. september, uke 37 (2): 93,2 kg (-0,3kg)

19. september, uke 38 (3): 93,5 kg (+0,3kg)

26. september, uke 39 (4): 93,1kg (-0,4kg)

[Pås]

Kan noen forklare meg hvordan jeg finner igjen mine egne innlegg i en lang tråd som dette? Vil jo gjerne oppdatere, men kan ikke lete gjennom 20 sider heller...

[Gjest Funky Punk]

Jeg lagrer siden under bookmarks. Så sletter jeg den og lagrer den nye når jeg oppdaterer

[Gjest Funky Punk]

Funky Punk

Startvekt fra tidligere: 115kgHøyde: 172 cm

Startvekt for denne tråden: 85kgMål før høsten: hovedfokuset mitt er å holde vekten stabil, evnt gå ned til 80kg

September 2014

5. september, uke 36 (1): -STARTVEKT-88,0 kg

12. september, uke 37 (2): -- 85kg (-kg)

19. september, uke 38 (3): -- 84,7kg (-kg)

26. september, uke 39 (4): -- 85,3kg (-kg)

Oktober 2014

3. oktober, uke 40 (5): -- kg (-kg)

10. oktober, uke 41 (6): -- kg (-kg)

17. oktober, uke 42 (7): -- kg (-kg)

24. oktober, uke 43 (8): -- kg (-kg)

31. oktober, uke 44 (9): -- kg (-kg)

Ikke så ille mtp at jeg fikk mensen, OG har spist litt for mye shitmat

[Pås]

Ok, da får jeg bruke litt tid på å finne igjen siste innlegget da, og så bookmarke etter at jeg har oppdatert! Takk for hjelpen! :-)

[Pås]

September 2014

5. september, uke 36 (1): 77.8

12. september, uke 37 (2):78,3 (+0,5)

19. september, uke 38 (3): 77,5 kg (-0,3)

26. september, uke 39 (4): 77,4 kg (-0,1)

Vært en litt vanskelig uke med sykdom i familien... Når middagen består av en pose med boller som jeg spiser på vei mellom jobb og sykehus sier det seg selv at resultatene uteblir... Nå er det en uke ferie, og etter det full guff frem til jul!

[tunaen]

Tunaen

Startvekt fra tidligere: 94,6

Høyde: 162 cm

Startvekt for denne tråden: 93,5

Mål før jul: 85 kg

September 2014

5. september, uke 36 (1): 93,5

12. september, uke 37 (2): 94,4 kg (+0,9kg)

19. september, uke 38 (3): 94,3 kg (-0,1 kg)

26. september, uke 39 (4): 93,1 kg (-1,2kg)

Er så glad! :-D endelig har vekta gått ned igjen. Kan det være at det er fordi jeg har hatt så variert trening den siste uka?

Er fornøyd

[Pringle]

Startvekt fra tidligere: 78,6

Høyde: 161 cm

Startvekt for denne tråden: 59,9 kg

Min Trendweight

Mål før jul: 58 kg

September 2014

5. september, uke 36 (0): 59,9 kg

12. september, uke 37 (1): 59,1 kg (-0,8 kg)

19. september, uke 38 (2): 59,0 kg (-0,1 kg)

26. september, uke 39 (3): 59,2 kg (+0,2 kg)

Jeg velger å bare registrere vekt en stund til og ikke gjøre noe drastisk med matinntaket før det evt viser seg at jeg må skjære ytterligere ned. Nekter å tro at jeg skal ha et vedlikeholdsnivå på 1550 kcal. Trendweight viser nedgang, så jeg får stole på det.

[*Rødhette*]

*RØDHETTE*

Startvekt fra tidligere: 63

Høyde: 165 cm

Startvekt for denne tråden: 59,5

Mål før jul: 54 kg

September 2014

5. september, uke 36 (1): 59,5

12. september, uke 37 (2): 58,7 (- 0,8 kg)

19. september, uke 38 (3): 59,0 (+ 0,3 kg)

26. september, uke 39 (4): 58,5 kg (- 0,5 kg)

[Wolfmoon]

Ok, da får jeg bruke litt tid på å finne igjen siste innlegget da, og så bookmarke etter at jeg har oppdatert! Takk for hjelpen! :-)

Jeg husker hvilken side førsteinnlegget mitt i tråden var på. Jeg redigerer kun det, kopierer og limer inn ved veiing.

[Gjest Carressa]

Carressa


Startvekt fra tidligere: 82
Høyde: 168 cm

Startvekt for denne tråden: 79,2
Mål før jul: 71,7 kg


September 2014
5. september, uke 36 (1): 79,2
12. september, uke 37 (2): 79,4 kg (+ 0,2 kg)
19. september, uke 38 (3): 79,0 kg (- 0,4 kg)
26. september, uke 39 (4): 79,7 kg (+ 0,7kg)

Oktober 2014
3. oktober, uke 40 (5): -- kg (-kg)
10. oktober, uke 41 (6): -- kg (-kg)
17. oktober, uke 42 (7): -- kg (-kg)
24. oktober, uke 43 (8): -- kg (-kg)
31. oktober, uke 44 (9): -- kg (-kg)

November 2014
7. november, uke 45 (10): -- kg (-kg)
14. november, uke 46 (11): -- kg (-kg)
21. november, uke 47 (12): -- kg (-kg)
28. november, uke 48 (13): -- kg (-kg)

Desember 2014
5. desember, uke 49 (14): -- kg (-kg)
12. desember, uke 50 (15): -- kg (-kg)
19. desember, uke 51 (16): -- kg (-kg)

Bah. Denne tråden har ikke gått så bra for meg, har mistet motivasjonen og egentlig gitt opp. MEN, fra og med i dag blir det andre boller!

[Gjest Hinkelpinkel]

1,3 kilo ned er jo suverent!

Og for en innsats du har gjort med brusinntaket ditt Det er imponerende!

Tusen takk Var bare så innstilt på å se 85 tallet, men satser på at jeg ser det neste gang.