å se seg selv i undertøy.

[AnonymBruker]

når jeg ser på meg selv i undertøy vil jeg bare se bort fortest mulig. Jeg er 173/174 og veien 64.5. Jeg vet at jeg ikke er overvektig, men å se meg selv i undertøy er virklig ikke no gøy.. sliter litt med selvtillit

Derfor lurer jeg på om det er noen her som vet hvordan man skal se på kroppen sin på den "riktige" måten.. en måte hvor man kan smile litt og være fornøyd med det man ser på.

Anonymous poster hash: 28252...e69

[Gjest Jeeeeeeea]

Finn ting du liker ved deg selv, og fokuser på det. Lange bein? Magen? Øynene? Smilet? Hoftene? Håret? Man finner alltid noe man liker.

Jeg er sikker på at du får komplimenter i løpet av dagen, ta til deg disse! Det var en periode jeg skrev ned komplimentene jeg fikk i en bok, fordi jeg hadde så utrolig dårlig selvtillit. Jeg tok de ofte frem og leste på de når jeg ikke følte meg så bra. Og det hjalp faktisk!

En annen ting som kan hjelpe er å se seg i speilet og si "jeg ser bra ut idag!" Det høres veldig dumt ut, men det har hjulpet meg. Håper du finner en måte å bli fornøyd med deg selv på

[Gjest _LilleMy]

Skriv ned komplimenter du får og ta de til deg. Finn noe du liker med kroppen din. Det trenger ikke være mye, og du kan gjerne bare begynne med en ting. For eksempel lange bein, hofter, magen. Det er alltid noe å like! Noe som også er lurt er å stå foran speilet og si til deg selv "jeg er bra nok" eller "jeg ser bra ut i dag". Det virker veldig teit i begynnelsen, men når du blir vant til det er det ikke så verst - og det hjelper!