Vil takke for tips om vektnedgang.

[UnderCover]

Jeg finner ikke den opprinnelige tråden, men jeg vil takke dere som skrev til meg

Jeg hadde et stort problem ang vektnedgang, og fikk et par tips, deriblandt å kutte ned på brød, og bruke mer fett i maten. Jeg går fortsatt 3-4mil i fjellet pr uke. Har nå også begynt løpetrening til maraton.

Jeg spiser og spiser, da mest egg, og andre tips dere kom med. Er aldri sulten for å si det sånn, og jeg som elsker mat er meget lykkelig nå. Har gått ned fra 68kg til 62kg på 2 mnd. Vekten går sakte, men sikkert ned. Tusen tusen takk for tips. Evig takknemlig

Endret 11. august 2014 av UnderCover

[Supernova17]

Drikk vann

[UnderCover]

Drikk vann

Jada, drikker massevis

[AnonymBruker]

Så hyggelig å høre at enkle råd hjalp deg.

Kan du ikke fortelle mer detaljert om hvilke endringer du har gjort?

F.eks. Hvor mye brød spiste du før, og hvor mye spiser du nå?

Hvilke andre store endringer har du gjort?

Anonymous poster hash: 5faac...0a0